hobby w PolskieRadio.pl

Mazury to nie tylko raj dla żeglarzy, ale też... biegaczy

W samo południe przeniesiemy się na Mazury. Ale zamiast wsiąść do łódki i popłynąć na jeziora, sprawdzimy, czemu warto wziąć udział w tamtejszym ultramaratonie. W drugiej części programu skupimy się na... błędach, jakie najczęściej popełniają początkujący sportowcy.

Zwiedzanie w biegu. Jak połączyć sportową pasję z podróżowaniem?

Michał Leśniak pokazuje, że trening może być jednocześnie sposobem na zdrowie, ale i odkrywanie nowych miejsc w Europie i na świecie. Niedawno odwiedził Kenię, gdzie biegał z najlepszymi runnerami na świecie, a teraz przed nim europejskie trasy, m.in. w Kopenhadze i Rzymie.

Biegowa moda. Drogie ciuchy to fanaberia czy konieczność?

- W modzie biegowej jest jedna zasada: "no rules", czyli brak zasad - mówili Adrian Jasion, twórca sportowej polskiej marki i Max Czyżykowski, biegacz-maratończyk. - Najważniejsze, by w ubraniu i butach dobrze się czuć, a jeśli do tego dochodzi fajna kolorystyka i wysoka jakość odzieży to tym lepiej.

Walevsky: faceci i dobry makijaż - to się nie wyklucza

- Mężczyźni też po prostu zaczynają o siebie dbać i to jest super. To już nie są czasy, że facetowi wystarczyło "szare mydło" do pielęgnacji. Zaciera się granica między tym, co jest "zniewieściałe", a co jest po prostu konieczne dla naszego zdrowia - mówił Kuba Walewski, znany w sieci jako Walevsky.

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!

Wiosna oficjalnie została odwołana! Do Białki Tatrzańskiej na Warta Brelok Banked Slalom 2026 w połowie marca zjechała snowboardowa śmietanka. - Na tegorocznym torze robi się fajny flow, który pokazuje, jak ciekawie można na snoboardzie surfować po śniegu - opowiadał organizator wydarzenia Michał Ligocki w mobilnym studiu Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty zimowe Piotr Galus Jędrzej Rosiewicz snowboard

Ubrania z drugiej ręki. Jak znaleźć w lumpeksach modowe perły?

- Niegdyś chodzenie do lumpeksu było synonimem biedy i obciachu. Dziś to powód do dumy, odwiedzanie takich sklepów jest trendy. Mainstream odzieżowy próbuje zabić naszą indywidualność, więc warto inspirować się oryginalnymi rzeczami np. z lat 90. - opowiadał Adrian Ściesiński, znany w social mediach jako Wuja_adi.

hobby

Mazury to nie tylko raj dla żeglarzy, ale też... biegaczy

Rolki wracają do łask. "W Polsce coraz bardziej popularne"

"W sztuce malowania ciała mniej znaczy więcej"

Twerkowanie i faceci? "Pewnie! Ten taniec jest nie tylko dla kobiet"

Muzyka w sporcie. Słuchanie podczas treningu może nas uskrzydlać?

BookGame - święto miłośników planszówek. Czwórka była na miejscu!

Miejskie ogrody. Dlaczego chwasty w nich są potrzebne?

Margaret zagości w Czwórce. Co słychać u wokalistki?

BookGame - święto miłośników planszówek. Czwórka będzie na miejscu!

Zwiedzanie w biegu. Jak połączyć sportową pasję z podróżowaniem?

Biegowa moda. Drogie ciuchy to fanaberia czy konieczność?

Nat Cichocka gościnią środowego "Poranka Czwórki"

Walevsky: faceci i dobry makijaż - to się nie wyklucza

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka obecna na miejscu!

Ubrania z drugiej ręki. Jak znaleźć w lumpeksach modowe perły?

Po co człowiekowi podbijanie kosmosu?

Bociany wracają do Polski! Zbliża się wiosna?