hobby w PolskieRadio.pl

Świat gołębi pocztowych. "To ptaki z niezwykłą osobowością"

9 października to Światowy Dzień Poczty, dlatego przyglądamy się niezwykłym posłańcom sprzed ery komunikatorów - gołębiom pocztowym. - Te ptaki mają niesamowity instynkt, który pozwala im zawsze wracać do domu. Poza tym oczywiście uczymy je tego od najmłodszego dzieciństwa - opowiadał Norbert Suros, hodowca gołębi pocztowych, ale także kulturysta i dwukrotnym mistrz Polski w sportach sylwetkowych.

Co uwielbiały dziewczyny z lat 90.? "Nie tylko białe kozaczki i disco polo"

Pachnące karteczki, pamiętniki z uroczymi kotkami i pieskami na okładkach - oczywiście zamykane na kłódki, plastikowe smoczki noszone na sznurkach na szyi, kasety VHS z wypożyczalni, a na deser oranżada w proszku i gumy balonowe - co nam się kojarzy z życiem w latach 90. ubiegłego stulecia? - Do tego wszystkiego zapach był wówczas jeden: zielone jabłuszko - wspominała Joanna Jasitczak.

Pilates dla facetów. "Dbaj o ciało tak, jak codziennie dbasz o samochód"

Na zajęcia z pilatesu trafiają faceci przyzwyczajeni do siłowni, biegania i ciężarów, a na macie szybko okazuje się, że sama siła nie wystarcza. - Mężczyźni widzą, że pilates służy kobietom, dlatego zaczynają treningi. I nagle okazuje się, że to doskonałe doświadczenie - opowiadali Edyta Morwińska i Krzysztof Okrasa, instruktorzy pilatesu i promotorzy tej dyscypliny dla mężczyzn.

HYROX - nowe zasady. Co musisz wiedzieć, zanim staniesz na starcie?

Osiem kilometrów biegu, osiem stacji treningowych i tysiące zawodników, którzy będą chcieli się sprawdzić. HYROX w Polsce wchodzi w kolejny sezon. - To w Polsce młody sport, ale bardzo szybko się rozwija. Czasy są coraz lepsze, a czołowi zawodnicy łamią już godzinę. W przygotowaniach - zwłaszcza na początku - najważniejsze jest budowanie bazy tlenowej - mówił Witek Chłus, zawodnik HYROX i trener. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zabawa zdrowie aktywność Piotr Galus

Pływanie działa lepiej niż kawa? "Rzeźbi ciało, ale i otwiera umysł"

- Umiejętność pływania jest niezwykle ważna, bo woda otacza nas przecież wszędzie. Ważne, żeby nie rezygnować nawet gdy jesteśmy już dorośli. Warto postarać się i po prostu wejść do wody, zacząć naukę pływania w każdym wieku - podkreślała Karina Zreda, medalistka mistrzostw Polski, trenerka pływania, autorka kanału "Pływaj z Kariną".

Jesienny sport. Otwieramy sezon na bieganie i... surfing

Bałtyckie fale, otwarte akweny i maratońskie kilometry – dziś zaglądamy do świata sportu, w którym równie ważne jak forma są pogoda, przygotowanie i umiejętność reagowania na warunki. Porozmawiamy o surfingu nad Bałtykiem, pływaniu open water i treningach ratowników wodnych poza sezonem. Sprawdzimy, jak przygotować się do jesiennego sezonu biegowego i co można jeszcze zrobić na dwa tygodnie przed Maratonem Warszawskim.

Opał wydał "OPA7", a do Czwórki przybył z Tashim. "Pies towarzyszy mi zawsze"

W każdą niedzielę w Czwórce dużo dobrej muzyki, ale też rozmów o psach, ciekawostek ze świata czworonogów i wyjątkowych gości, którzy kochają zwierzęta, tak samo jak my. Tym razem nasze studio odwiedził Opał, czyli Łukasz Opiłka, który własnie wydał album "OPA7". Wraz z nim do Czwórki zawitał jamnik Tashi.

Jakub Kasprzak o bushcrafcie. Jak przetrwać w lesie nawet jesienią i zimą?

- Dzikie zwierzęta zawsze pozostaną dzikie, nie należy ich romantyzować. Las jest ich domem i królestwem, a człowiek jest tam tylko gościem. Nasze działania, na przykład pozostawienie jedzenia, mogą spowodować, że zwierzę do nas podejdzie, a to może być niebezpieczne. Dlatego należy zachować leśny savoir vivre i nie śmiecić - zaznaczał Jakub Kasprzak, miłośnik przyrody i bushcraftu, znany w sieci jako bushcraft.jack.

Zegary z duszą. Jak przywraca się do życia stare czasomierze?

Muzyczne wyzwania, konkursy z nagrodami i fascynująca podróż do świata dawnych mechanizmów – takie będzie nasze popołudnie na antenie. Między 13.00, a 16.00 sprawdzimy Wasz słuch, pobudzimy wyobraźnię i pokażemy, że historia odmierzania czasu wciąż potrafi zachwycać.

hobby

Szydełkowanie. Tak spędzisz popołudnie przyjemnie i bez stresu

Na tajemniczych leśnych szlakach z Leśnołazem

Halloween kontra katarynkowe tradycje. Przygotuj się na weekend

Świat gołębi pocztowych. "To ptaki z niezwykłą osobowością"

Co uwielbiały dziewczyny z lat 90.? "Nie tylko białe kozaczki i disco polo"

Pilates dla facetów. "Dbaj o ciało tak, jak codziennie dbasz o samochód"

HYROX - nowe zasady. Co musisz wiedzieć, zanim staniesz na starcie?

Twarze bez filtra. Jak patrzymy na siebie w XXI wieku?

Moc dobrej muzyki i prawdziwie dzika fotografia

Fotograficzna pasja Edyty Pazury. Jak dokumentuje życie?

Pływanie działa lepiej niż kawa? "Rzeźbi ciało, ale i otwiera umysł"

"Czwórka na dzielni". Spotkaj nas na warszawskim Żoliborzu!

Jesienny sport. Otwieramy sezon na bieganie i... surfing

Opał wydał "OPA7", a do Czwórki przybył z Tashim. "Pies towarzyszy mi zawsze"

Międzynarodowy Dzień Urody. Co to znaczy być pięknym?

Jakub Kasprzak o bushcrafcie. Jak przetrwać w lesie nawet jesienią i zimą?

Zegary z duszą. Jak przywraca się do życia stare czasomierze?

Szkolne wspomnienia. Kto siedział z tobą w ławce?