Z życia kierowcy. Dlaczego zawsze trafiasz na czerwone światło? W najbliższym wydaniu audycji przyjrzymy się codziennym sytuacjom, nad którymi rzadko się zastanawiamy, choć dotyczą każdego z nas. Chodzi m.in. o sytuacje na drodze i codzienność kierowców w polskich miastach. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda zabawa motoryzacja
Dlaczego lubimy oglądać wakacje innych w internecie? - Podziwianie cudzych wakacji w social mediach wynika nie tylko z chęci poszukiwania inspiracji. To także zaspokajanie potrzeby podglądactwa, po prostu lubimy sprawdzać i porównywać się z innymi - mówiła socjolożka Katarzyna Zdunek. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje zabawa internet Dominika Płonka
Moda zero waste - ubrania, które mają wartość dla Ziemi W niedzielny poranek zaprosimy na spotkanie z Zoją Owsiańską, która stawia na modę w duchu eko i zero waste. Przeniesiemy się także do Gdyni, by poznać historię tego miasta i odwiedzić mniej znane gdyńskie zakamarki. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda ekologia edukacja
Czwórka na Salt Wave Festival 2026. Ruszaj z nami do Jastarni! Czwórka świętuje półmetek wakacji w Jastarni na Defender Salt Wave Festival! To wyjątkowe wydarzenie objęliśmy naszym patronatem. Relacje z koncertów, rozmowy z artystami, najlepsza muzyka i wyjątkowy nadmorski klimat - wszystko to będzie można usłyszeć na naszej antenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Jastarnia zabawa wakacje
"Remontownia ciał i dusz", czyli o wczasach w PRL-u. "Te sanatoria wciąż istnieją" - Zwykło się mówić, że czasy PRL-u były szare i smutne, jednak doszedłem do wniosku, że jest zaskakująco dużo podobieństw do współczesności. Na plażach też było głośno, gwarno, parawan stawiano przy parawanie. Było podobnie, choć oczywiście wczasowicze mieli mniej zasobów - mówił Błażej Ciarkowski, autor książki "Remontownia ciał i dusz. Domy wczasowe i sanatoria w PRL-u". Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Numer Raz
Co słychać na Półwyspie Helskim? Jedź z nami do Jastarni Jastarnia to miejsce, które latem tętni życiem i przyciąga nie tylko pięknymi plażami, ale także bogatą ofertą kulturalną, sportową i kulinarną. W audycji sprawdzimy, co sprawia, że niewielkie nadmorskie miasto od lat zachwyca zarówno mieszkańców, jak i turystów, którzy wracają tu przy każdej okazji. Zobacz więcej na temat: Czwórka surfing lato wakacje
Tallin. City break w stolicy Estonii - co warto tam zobaczyć? W kolejnej odsłonie audycji "City break. Wakacje" wybierzemy się do Estonii, ze szczególnym naciskiem na jej stolicę. Tallinn często kojarzy się przede wszystkim ze średniowieczną starówką, ale ma do zaoferowania znacznie więcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne wakacje
Sport w wielu odsłonach - od Ironmana po hobbyhorsing W niedzielne popołudnie zapraszamy na trzy godziny pełne sportowych inspiracji. Najpierw przeniesiemy się na trasę Ironman70.3 Kraków, potem sprawdzimy, jak poradzić sobie w biegach na orientację, a na koniec poszukamy najbardziej nietypowych i nietuzinkowych dyscyplin sportowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa zdrowie
Szuka Polaków na całym świecie - od Brazylii po Haiti. "Jesteśmy wszędzie" - Polacy są wszędzie, naprawdę. Mogę to powiedzieć z całą pewnością - mówił Mateusz Jakubowski, który od wielu lat poszukuje swoich rodaków przemierzając świat wszerz i wzdłuż. W Brazylii nasi rodacy wciąż mówią po polsku, a na Haiti wspominają rewolucję sprzed ponad wieku, gdy polskie oddziały pomagały w ówczesnych walkach z Francją. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne historia Polski
Skarby na targach staroci. "Szukaj przedmiotów z duszą, ale polegaj na wiedzy" Maria i Mateusz Małachowscy polują na skarby na targach staroci. Prawie w każdy weekend odwiedzają różne miejscowości, żeby sprawdzić, czy na stoiskach nie znajdzie się coś do ich designerskiej kolekcji. - Na początku swojej drogi warto oglądać katalogi, czytać dużo literatury na temat takich przedmiotów. A potem idźmy i wybierajmy to, co nam się podoba - radzili młodym adeptom tej sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo finanse
Mundial 2026. Podsumowania, ciekawostki i prognozy - Piłka nożna to moim zdaniem najpiękniejszy i chyba najbardziej popularny sport na świecie. Poza tym ludzie lubią ekstremalne emocje, dlatego Mundial cieszy się niezmiennie ogromnym powodzeniem i dużą oglądalnością - mówił podcaster Karol "Carlos" Kornet. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Płonka zabawa
Owocowe przetwory. Jak zachować smaki lata na zimę? Sezon owocowo-warzywny w pełni. Latem chętnie korzystamy z tych darów pól, sadów, ogrodów. Czy można je teraz zakonserwować tak, żeby cieszyć się nimi w chłodniejszych miesiącach? Zobacz więcej na temat: Czwórka przyroda zdrowie ekologia
Czym właściwie jest geocaching - podchody dla dorosłych? To terenowa gra, polegająca na szukaniu ukrytych skrytek przy pomocy GPS-u albo aplikacji w telefonie. Można powiedzieć, że to trochę współczesne podchody, trochę miejska lub leśna przygoda i świetny pretekst, żeby ruszyć się z domu, odkryć mniej oczywiste miejsca i spojrzeć na okolicę z zupełnie innej perspektywy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Płonka zabawa
Monety z PRL-u, buty, meble. Jak zdobywa je łowca miejskich skarbów? Mikołaj mówi o sobie, że jest łowcą miejskich skarbów, a skarby te znajduje... na śmietniku. Monety z czasów PRL, markowe buty w dobrym stanie, meble z lat 70 i wiele innych ciekawych rzeczy. W Czwórce opowiedział o swojej pasji, którą zamienił w pracę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński finanse
Zakochaj się w Hanoi. "To miasto jak wielowarstwowy tort" - Hanoi jest miastem niezwykle ciekawym, to taki "wielowarstwowy tort", bywa też nawet nazywane Azjatyckim Paryżem. Na pierwszy rzut oka panuje tam chaos, ale w praktyce świetnie się tam żyje - opowiadał Andrzej Josyn Nowak, iluzjonista mieszkający od siedmiu lat w Hanoi, autor książki i bloga o tym kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne
Bovska o adopcji psów. "Dajmy im dobry dom, ale róbmy to mądrze" - To jest niebywałe, jak pies potrafi słuchać. Psy są na wskroś dobre. Nie można wspierać pseudohodowli, błagam, ludzie, nie róbcie tego! - mówiła Bovska w Czwórce. Magda Grabowska-Wacławek, piosenkarka, autorka tekstów, ilustratorka, od czasu pandemii ma psa rasy pudel toy o imieniu Lusia. Jak przyznała, dziś nie wyobraża sobie życia bez niej i kocha ją bezgranicznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Bovska PSY zwierzęta Numer Raz
Kulinarna podróż do świata frytek. "Zaczęło się od Belgii" - W Belgii frytki pierwotnie miały kształt malutkich rybek, a we Francji traktowano je jako pierwszy paryski street food - mówi Ania Pastuszka, twórczyni kulinarnego kanału "Do SchrupAnia". Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar gotowanie kulinaria
Międzynarodowy Dzień Kebaba. "Idealny kebab dla każdego będzie miał inny smak" Dużo pysznego sosu, świeże i dobrej jakości mięso i pyszne dodatki, a wszystko zamknięte w cieście . - Wciąż nie ma kababa idealnego, ale to dobrze, że się różnią. Każdy z nas ma swój smak i gust. ja na przykład jestem fanem klasyki, czyli oryginalnych tureckich kebabów - mówił Andrzej Andrzejczak, znany w sieci jako dr Meat. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Kamil Jasieński kebab kulinaria gotowanie