zdrowie w PolskieRadio.pl

Jedzenie w sporcie. Jak zła dieta może przekreślić twój progres?

Wiele osób trenuje regularnie, trzyma się planu, pilnuje aktywności. A efektów, jak nie było - tak nie ma. Wówczas często dokładamy kolejne jednostki treningowe, zamiast spojrzeć na talerz. A często to właśnie tam - czyli w naszych jelitach - zaczyna się problem, który ostatecznie powoduje brak progresu, i frustrację.

Nieleczona alergia może mieć katastrofalne skutki. "Im wcześniej ją wykryjemy, tym lepiej"

– W krajach wysoko rozwiniętych, do których należymy, w ciągu 100 lat alergia wzrosła 50-krotnie – tłumaczył prof. Bolesław Samoliński w "Czterch porach roku". O tym, jak odróżnić alergię od czegoś, co alergią nie jest oraz jakie skutki może nieść za sobą nieleczona alergia rozmawiał z Romanem Czejarkiem.

NAUKA Kawa może spowalniać starzenie. Naukowcy wskazują mechanizm

Kawa nie tylko pobudza, ale także pomaga opóźniać procesy starzenia się organizmu - możemy przeczytać na stronie Texas A&M University. Opisano tam wyniki badań, które wskazują, że związki zawarte w kawie mogą działać częściowo poprzez aktywację receptora w organizmie, znanego jako NR4A1 - białka, którego rola w procesie starzenia się, reakcji na stres i chorób jest - jak się okazuje - coraz bardziej widoczna.

Aluminiowa tacka może być trująca. Eksperci ostrzegają

Aluminiowe tacki kryją zagrożenie, o którym wielu Polaków nie ma pojęcia. Choć chronią jedzenie przed ogniem, w kontakcie z pomidorami, octem czy kwaśną marynatą mogą sprzyjać przenikaniu aluminium do potraw. Eksperci tłumaczą, kiedy lepiej z nich zrezygnować i czym je zastąpić.

PREMIUM Wywar z pluskwiaków znaleziony w kiełbasie na grilla

Przed długim weekendem prześwietliliśmy składy produktów grillowych oferowanych przez Auchan, Biedronkę, Kaufland i Lidla. Przeanalizowaliśmy ponad 100 etykiet i znaleźliśmy kiełbasę śląską z barwnikiem z owadów, wodę z dodatkiem kaszanki oraz karkołomne połączenie kiełbasy z serem, do której trzeba było zastosować niemal tuzin substancji "E".

Majówka na talerzu. Jak grillować rozsądnie

Początek sezonu grillowego to dla wielu czas spotkań i biesiadowania, ale dla lekarzy także okres wzrostu liczby pacjentów z dolegliwościami układu pokarmowego. Specjaliści zwracają uwagę, że ciężkostrawne potrawy, alkohol i przejadanie się mogą prowadzić nie tylko do niestrawności, ale także do poważniejszych problemów, m.in. z trzustką czy drogami żółciowymi. O tym, jak podczas majówki uniknąć żywieniowych pułapek, radziła dr n. med. Magdalena Kaniewska, gastroenterolog. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Telmińska zdrowe odżywianie majówka

Nowa karta obowiązkowych szczepień. Koniec luk w systemie

Przy Ministerstwie Zdrowia zakończono prace nad koncepcją elektronicznej Karty obowiązkowych szczepień ochronnych. Jednym z założeń jest stworzenie indywidualnego profilu pacjenta i systemu wymiany informacji, który pozwoli m.in. wskazać osoby uchylające się od obowiązkowych szczepień.

Nie tylko ilość, ale i forma. Kiedy cukier szkodzi najbardziej?

Najbardziej szkodzi nie sam cukier, lecz jego nadmiar. Dlatego w zaleceniach żywieniowych, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określiła precyzyjne wytyczne dotyczące bezpiecznego spożycia cukru, mające na celu zapobieganie otyłości, próchnicy i chorobom metabolicznym.

Nowy lek na odchudzanie z Niemiec. Wyniki lepsze niż Ozempic

Niemieccy farmaceuci opracowują nowy lek GLP-1. Surwodutyd, o którym mowa, to preparat podwójnego działania. Równocześnie hamuje apetyt i wspiera pracę wątroby. Działa ochronnie na ten organ, a zarazem przyspiesza metabolizm. W przeprowadzonej właśnie III fazie badań nowy lek wykazał większą skuteczność niż popularny preparat Wegovy (semaglutyd).

Depresja, lęk, samotność. Co dzieje się z młodym pokoleniem?

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce staje się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych ostatnich lat. Rosnąca skala problemów - od przewlekłego stresu po objawy depresji - pokazuje, że młodzi coraz częściej funkcjonują na granicy kryzysu, często bez odpowiedniego wsparcia dorosłych. O wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym młodych ludzi mówiła w Polskim Radiu 24 Justyna Kuszewska - psychoterapeutka.

zdrowie

Dodatkowy urlop za niepalenie? "Osoby palące korzystają z dłuższych przerw"

Jedzenie w sporcie. Jak zła dieta może przekreślić twój progres?

Nieleczona alergia może mieć katastrofalne skutki. "Im wcześniej ją wykryjemy, tym lepiej"

Błędy, które utrudniają leczenie astmy. "Pacjent nie wie, jaka jest diagnoza"

Coraz więcej zachorowań. GIS reaguje

NAUKA Kawa może spowalniać starzenie. Naukowcy wskazują mechanizm

Aluminiowa tacka może być trująca. Eksperci ostrzegają

To najgorsze mięso na grilla. Polacy wciąż je kupują

PREMIUM Wywar z pluskwiaków znaleziony w kiełbasie na grilla

"Nie mam planów i co z tego?", czyli o majówce bez presji

"JWP Krew". JWP powracają z nowym albumem. "To wyszło naturalnie"

Majówka na talerzu. Jak grillować rozsądnie

Nowa karta obowiązkowych szczepień. Koniec luk w systemie

Nie tylko ilość, ale i forma. Kiedy cukier szkodzi najbardziej?

Pilne ostrzeżenie GIS. Salmonella w "Liściu melisy"

Nowy lek na odchudzanie z Niemiec. Wyniki lepsze niż Ozempic

Depresja, lęk, samotność. Co dzieje się z młodym pokoleniem?

Przerwa na papierosa? Palacze pracują mniej?