zdrowie w PolskieRadio.pl

Mleko to zdrowie. Dietetyczka: nie rezygnuj z laktozy bez wyraźnego powodu

"Pij mleko, będziesz wielki" - hasło to zna chyba każdy z nas, ale pytanie czy jest ono dalej aktualne? Gdy byliśmy mali często słyszeliśmy, że jeśli nie będziemy pić mleka, to nie urośniemy i nie będziemy mieć zdrowych kości. Ale czym tak naprawdę jest mleko i jakie wartości odżywcze zawiera? Gościnią audycji "Cztery pory roku" jest Justyna Marszałkowska-Jakubik - dietetyczna kliniczna i edukatorka żywieniowa, autorka bloga i instagramowego konta "Zdrowo Najedzeni".

Hemofilia - choroba, z którą dziś można żyć inaczej

Skracała życie, powodowała niepełnosprawność - hemofilia, genetyczna choroba krwi, ma różne oblicza, ale jeszcze niedawno jej konsekwencje były bardzo poważne. Nasz gość, pan Artur Puzio doświadczył ograniczeń związanych z hemofilią. Na przestrzeni lat dokonał się jednak ogromny postęp dla pacjentów - choć choroby nie można wyleczyć, udaje się ograniczyć jej destrukcyjny wpływ na organizm.

Jak wcześnie wykryć cukrzycę ciążową?

Cukrzyca ciążowa może wpływać na zdrowie matki i dziecka, ale dzięki nowoczesnej diagnostyce coraz częściej udaje się ją wcześnie wykryć i skutecznie kontrolować. O zdrowiu przyszłych mam, znaczeniu regularnych badań i bezpiecznym prowadzeniu ciąży mówiła prof. Diana Massalska.

Łatwogang z apelem do rządu i prezydenta. Chodzi o leki na DMD

Łatwogang opublikował nagranie, w którym zwrócił się m.in. do polskich władz. Niedawno w ramach swojej akcji uzbierał pieniądze na leczenie dwóch chłopców cierpiących na dystrofię mięśniową Duchenne'a (DMD), a w toku jest trzecia zbiórka. Influencer zaapelował o zmianę przepisów dotyczących refundacji wyjątkowo kosztownych leków na DMD.

Zdrowie Trumpa pod lupą. Przejdzie kolejne badania

Prezydent Donald Trump przechodzi we wtorek coroczne badania lekarskie w wojskowym szpitalu Walter Reed pod Waszyngtonem. To jego czwarta wizyta u lekarzy i stomatologów od czasu powrotu do Białego Domu. Badania odbywają się w czasie, gdy w Stanach Zjednoczonych coraz częściej są stawiane pytania o jego stan zdrowia.

IKP i mojeIKP. Dlaczego warto mieć Internetowe Konto Pacjenta?

Na Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) znajdują się wszystkie informacje o naszym zdrowiu. Co ważne, każdy kto posiada numer PESEL, ma tam swoje konto. To więcej niż aplikacja - to wygodny dostęp do najważniejszych usług zdrowotnych w Polsce. Jest bezpłatna, powszechna i rządowa.

Ekspert ostrzega: nawet małe ilości alkoholu mogą szkodzić

Polacy nadal należą do narodów, które piją dużo alkoholu. Średnie spożycie wynosi około 11 litrów czystego alkoholu rocznie na osobę. To wynik wyższy niż średnia w krajach Unii Europejskiej. Alkohol pojawia się podczas rodzinnych spotkań, wesel, grillów czy imienin. Coraz częściej jednak lekarze alarmują, że nawet niewielkie ilości mogą mieć wpływ na zdrowie. O konsekwencjach picia alkoholu mówił w "Pigułce na zdrowie" prof. dr hab. n. med. Bolesław Samoliński, specjalista zdrowia publicznego z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zobacz więcej na temat: alkohol społeczeństwo medycyna infografika

Kiedy ciało mówi "dość". Jak mądrze odpuszczać w sporcie?

- Nasze ciało jest na tyle mądre, że uprzedza nas o zagrożeniu i w porę wysyła nam sygnały, że powinniśmy zwolnić tempo. Niestety, najczęściej ignorujemy te znaki, nie słuchamy własnego organizmu, a konsekwencje mogą być poważne - mówiła Monika Świątek, trenerka mentalna sportowców i biegaczka ultra.

Jak wybrać dobrą oliwę? "Pierwsze tłoczenie" to chwyt marketingowy

- Dobra oliwa nie powinna brzydko pachnieć, mieć rdzawych, czerwonych refleksów. Powinna smakować trawą, świeżymi karczochami. Im bardziej oliwa jest przyjemnie gorzka i pikantna, tym jest lepsza dla naszego zdrowia - mówiła Aleksandra Brudzińska, która od niemal ośmiu lat prowadzi własny oliwny gaj na Krecie.

Ebola wymyka się spod kontroli. Nadzwyczajne spotkanie w UE

Światowa Organizacja Zdrowia i Unia Europejska alarmują po wykryciu nowego ogniska eboli w Demokratycznej Republice Konga i Ugandzie. Eksperci ostrzegają, że liczba zakażeń może być znacznie wyższa niż oficjalne dane, a sytuację dodatkowo komplikuje brak szczepionki na rzadki wariant wirusa Bundibugyo.

zdrowie

Mleko to zdrowie. Dietetyczka: nie rezygnuj z laktozy bez wyraźnego powodu

Nowość w aplikacji mojeIKP. Sprawdzisz, czy lekarz ma uprawienienia

Hemofilia - choroba, z którą dziś można żyć inaczej

"To rzecz, której unikają". O tym, czy mężczyźni potrafią dbać o siebie

Jak wcześnie wykryć cukrzycę ciążową?

Łatwogang z apelem do rządu i prezydenta. Chodzi o leki na DMD

Zdrowie Trumpa pod lupą. Przejdzie kolejne badania

Małe kroki do zdrowego życia czyli jak wytrwać w postanowieniach

IKP i mojeIKP. Dlaczego warto mieć Internetowe Konto Pacjenta?

Ekspert ostrzega: nawet małe ilości alkoholu mogą szkodzić

Kiedy ciało mówi "dość". Jak mądrze odpuszczać w sporcie?

Kiedy się ważyć? O tej porze wynik jest wiarygodny

Jak wybrać dobrą oliwę? "Pierwsze tłoczenie" to chwyt marketingowy

Łatwogang zbiera na leczenie Wojtusia. 2-latek walczy z DMD

Ebola szybko się rozprzestrzenia. WHO: bardzo wysokie ryzyko

Ebola wymyka się spod kontroli. Nadzwyczajne spotkanie w UE

Epidemia eboli. Zakażenia w kolejnym państwie

Epidemia eboli. WHO podnosi poziom zagrożenia