Naukowcy znaleźli banalny sposób na mikroplastik w wodzie Mikroplastik stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia. Każdego dnia, wraz z jedzeniem i piciem, przyswajamy go w dużych ilościach. Jednak, jak pokazują badania, można ograniczyć jego ilość w wodzie i to w bardzo prosty sposób. Zobacz więcej na temat: NAUKA ŚWIAT mikroplastik
Jak trenować do biegu na... 5 km? Okazuje się, że nie tylko warto, ale i trzeba to robić. Dla zdrowia, ale także po to, by nasz biegowy wynik był jak najlepszy. Jak to robić skutecznie? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa bieganie
Dziwny skutek Ozempicu? "Nie wiemy, dlaczego tak się dzieje" Każdy lek może wywoływać skutki uboczne, które nie należą do przyjemnych. Nie inaczej jest z Ozempiciem, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność wśród osób chcących stracić na wadze. Lekarze wymieniają te czynniki, a także podkreślają niewystarczającą świadomość pacjentów. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Ozempic odchudzanie
NAUKA Dzięki temu będziesz żyć dłużej. Wystarczy 5 minut dziennie Już pięć minut dodatkowego ruchu dziennie może przełożyć się na dłuższe życie - wynika z nowych badań opartych na danych 150 tysięcy osób. Naukowcy podkreślają, że nie chodzi o intensywne treningi czy siłownię. Korzyści zdrowotne mogą przynosić nawet krótkie aktywności, takie jak szybki spacer, wejście po schodach czy jazda na rowerze. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT aktywność fizyczna WHO NAUKA bieganie
Zioła nie tylko w kuchni. Jak jeszcze możesz je wykorzystać? W programie zajrzymy do kuchni i podpowiemy, jak samodzielnie zbierać pyszne, zdrowe i aromatyczne zioła, które możemy potem dodać do potraw. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia hobby zioła gotowanie zdrowe odżywianie
Choroby jelit - gdy zwykłe wyjście z domu staje się problemem Dla części osób wyjście z domu oznacza nieustanne sprawdzanie, gdzie znajduje się najbliższa toaleta. Nieswoiste zapalenia jelit to przewlekłe choroby, które wpływają nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na codzienne funkcjonowanie, relacje i psychikę pacjentów. O tym, jak wygląda życie z chorobą, jakie znaczenie ma dieta i w jaki sposób można łagodzić objawy oraz ograniczenia, mówiła dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka Roksana Środa. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Telmińska jelita
W tym wieku starzejemy się najszybciej. Naukowcy wskazali Wiele osób postrzega starzenie jako powolny proces. Nowe badanie dowodzi jednak, że organizm nie starzeje się równomiernie przez całe życie. Naukowcy są zdania, że są dwa momenty, w których zmiany zachodzą bardzo gwałtownie. Zobacz więcej na temat: NAUKA ŚWIAT badania
Zbadali 2700 kremów z filtrem. Jaki SPF wybrać? Krem z filtrem SPF to nie tylko ochrona przed poparzeniami słonecznymi, ale też chorobami skóry, w tym nowotworami. Jaki produkt wybrać? Eksperci, którzy przeanalizowali niemal 3000 kosmetyków, wskazują. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT NAUKA słońce
"Glukozowa rewolucja". Jak dieta wpływa na naszą kondycję psychiczna i fizyczną? Jessie Inchauspé to francuska biochemiczka i autorka bestselleru "Glukozowa rewolucja". W audycji "Cztery pory roku" na antenie radiowej Jedynki, mówiła o tym jak jedzenie wpływa na to jak się czujemy. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo dieta jedzenie
Takie ryby omijaj szerokim łukiem. Ryzykujesz zatruciem Ryby są pyszne i zdrowe. Należy jednak pamiętać, że nie każdy produkt, który widzimy w sklepie, wart jest zakupu. Jak rozpoznać nieświeżą rybę? Zobacz więcej na temat: POLSKA NAUKA ryby
Pilny komunikat GIF. Chodzi o aerozol Envil gardło Główny Inspektor Farmaceutyczny informuje, że z aptek w całej Polsce wycofano aerozol Envil gardło. Przyczyną decyzji jest zbyt wysokie stężenie etanolu w leku. Zobacz więcej na temat: apteka farmakologia leki farmaceuta POLSKA
Pijesz wodę z kranu? Od 21 maja nowe przepisy 21 maja wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące jakości wody przeznaczonej do picia. Bezpieczeństwo kranówki ma od tej pory opierać się na ocenie ryzyka w całym łańcuchu dostaw. Zobacz więcej na temat: POLSKA woda Unia Europejska
Intymność nie znika wraz z diagnozą - o seksualności osób przewlekle chorych Seksualność osób chorujących przewlekle wciąż pozostaje tematem tabu - zarówno w gabinetach lekarskich, jak i w relacjach między partnerami. Pacjenci często słyszą, że najważniejsze jest samo przeżycie choroby, podczas gdy potrzeba bliskości, intymności i akceptacji nie znika wraz z diagnozą. O tym, jak choroba wpływa na życie seksualne, poczucie własnej wartości i relacje, rozmawiają seksuolog dr Andrzej Depko i Katarzyna Piekarska, posłanka. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Telmińska seksualność choroby onkologiczne
Muzyka to nie tylko przyjemność. Co dzieje się z naszym mózgiem, gdy śpiewamy? Śpiewanie pod prysznicem, nucenie za kierownicą to nie przypadkowe nawyki. Za każdym z tych zachowań stoją konkretne mechanizmy psychologiczne i neurologiczne. W audycji "Cztery pory roku" dr Anna Antonina Nogaj, skrzypaczka i psycholożka muzyki z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, wyjaśnia, dlaczego dźwięk ma na nas tak ogromny wpływ. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo MUZYKA psychologia
WHO ostrzega przed epidemią Eboli. "Zagrożenie zdrowia publicznego" WHO alarmuje, że rozprzestrzeniający się wirus Ebola w Demokratycznej Republice Konga może być "zagrożeniem zdrowia publicznego o zasięgu międzynarodowym". Nie jest to jednak oficjalnie potwierdzona pandemia. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Ebola epidemia
Air fryer zniknie z rynku? UE chce wprowadzić nowe przepisy Air fryer szturmem podbił kuchnie Europejczyków. Miał zapewniać szybsze, łatwiejsze i zdrowsze gotowanie. Tymczasem Bruksela zamierza wprowadzić nowe ograniczenia odnośnie substancji zawartych w powłokach nieprzywierających (PFAS). Czy to oznacza koniec dla popularnych urządzeń? Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Unia Europejska
POLSKIE RADIO 24 Rewolucja w ZUS. Pielęgniarki z prawem do orzekania W audycji „Kapitał i praca” w sobotę 16 maja głównym tematem była gruntowna reforma orzecznictwa w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych oraz nadchodzące przepisy dotyczące zwolnień lekarskich. Gośćmi programu Anny Grabowskiej byli przedstawiciele ZUS: Urszula Juszczyk, dyrektor Departamentu Zasiłków, oraz Dariusz Lachman, naczelny lekarz Zakładu. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA ZUS lekarz pielęgniarka pieniądze
Fizjoterapeuci alarmują: dzieci mają problemy z ruchem Coraz więcej dzieci i nastolatków ma problemy z podstawową sprawnością ruchową - nie potrafią wykonać prostych ćwiczeń, mają ograniczoną ruchomość i szybko nabawiają się przeciążeń. Specjaliści alarmują, że modne treningi i wczesna specjalizacja sportowa nie zastąpią wszechstronnego rozwoju ruchowego, a do fizjoterapeutów trafiają już nawet kilkuletnie dzieci z kontuzjami i wadami postawy. O kondycji fizycznej młodego pokolenia i potrzebie wcześniejszej profilaktyki mówiła dr hab. Agnieszka Stępień. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Telmińska zdrowie dziecka