zdrowie w PolskieRadio.pl

Wielkanoc bez przejedzenia. Lekarze radzą, jak jeść zdrowiej podczas świąt

Podczas wielkanocnych spotkań przy stole łatwo ulec pokusie spróbowania wszystkich potraw. Lekarze przypominają jednak, że w święta warto zachować umiar i zwrócić uwagę zarówno na jakość, jak i ilość spożywanych dań. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, dla których ciężkie, tłuste i smażone potrawy mogą stanowić duże obciążenie dla organizmu.

TYLKO U NAS Ile jajek można zjeść na Wielkanoc? Dietetyczka: to mit

Nie sposób wyobrazić sobie wielkanocnego stołu bez kolorowych, poświęconych jajek. Ile jaj można bezpiecznie zjeść w święta bez uszczerbku dla zdrowa? - Mit o spożywaniu jaj i podnoszeniu stężenia złego cholesterolu LDL powraca - powiedziała dr Milena Nosek, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka.

Wypalenie życiowe. Kiedy odpoczynek nie działa

Ciągłe zmęczenie, gonitwa myśli i brak radości z codzienności coraz częściej opisuje się nie tylko jako wypalenie zawodowe, ale szerzej – wypalenie życiowe. Specjaliści zwracają uwagę, że to stan wynikający z długotrwałego przeciążenia i braku regeneracji, który wpływa zarówno na psychikę, jak i funkcjonowanie całego organizmu. Być może ten przedświąteczny czas jest dobrym momentem na zatrzymanie i przemyślenie codziennych zachowań, o czym mówiła w Polskim Radiu 24 Adrianna Sobol, psycholożka. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Telmińska wypalenie zawodowe

Nowe zasady L4 od 13 kwietnia. ZUS zyska większe możliwości kontroli

Od 13 kwietnia zaczną obowiązywać nowe przepisy dotyczące zwolnień lekarskich. Zmiany mają doprecyzować, czym jest praca zarobkowa podczas L4 oraz jakie aktywności mogą zostać uznane za niezgodne z celem zwolnienia. W praktyce oznacza to większe ryzyko utraty zasiłku chorobowego w przypadku nieprawidłowego korzystania ze zwolnienia.

Śmiech, który leczy. Naturalna terapia bez recepty

Czy śmiech rzeczywiście może działać jak narzędzie redukcji stresu - i czy musi być spontaniczny, by przynosił efekty? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o gelotologii, czyli nauce o śmiechu, oraz o tym, jak świadome "ćwiczenie śmiechu" wpływa na organizm - od oddechu i krążenia po kondycję psychiczną. Gościem Polskiego Radia 24 był Piotr Sady - trener Aerobowych Ćwiczeń Śmiechowych.

Zmiany w NFZ od 1 kwietnia. "Pieniędzy znów jest za mało"

Od 1 kwietnia obowiązują zmiany w finansowaniu ambulatoryjnej opieki specjalistycznej. - Budżet Narodowego Funduszu Zdrowia osiągnął 221 miliardów złotych, a pieniędzy znów jest za mało, dlatego musimy dokonywać korekt - oznajmiła minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda.

Szpitalna dieta pod lupą. Jak żywienie wpływa na skuteczność leczenia

Rola dietetyka w szpitalu przestaje być marginalna, a staje się jednym z kluczowych elementów procesu leczenia. Od właściwego bilansu żywieniowego zależy nie tylko tempo rekonwalescencji, ale często także skuteczność terapii. W rozmowie z Filipem Biernackim - dietetykiem klinicznym przyglądamy się temu, jak powstaje dieta szpitalna, dlaczego do placówek trafiają pacjenci niedożywieni oraz w jaki sposób sama hospitalizacja może pogłębiać ten problem.

Problemy ze snem? Ten przedmiot w sypialni może być winny

Na prawidłową higienę snu i efektywny wypoczynek wpływa wiele czynników, ale nie wszyscy wiedzą, że mogą być nimi również poszczególne meble i przedmioty w sypialni. Szczególnie jeden może okazać się wyjątkowo problematyczny - mówi brytyjska ekspertka w rozmowie z jednym z dzienników.

Wyjeżdżasz na Wielkanoc za granicę? Uważaj na odrę

Znany od średniowiecza wirus atakuje w całej Europie, a kolejne przypadki odnotowano także w Polsce. To informacja szczególnie ważna w kontekście nadchodzących wyjazdów świątecznych, odra jest bowiem zakaźna. Przypominamy, jak uniknąć zachorowania i jak zadbać o siebie i swoich najbliższych - w tym najmłodszych.

Choroby ręki na co dzień, czyli łokieć tenisisty bez tenisa

"Łokieć tenisisty" i "łokieć golfisty" to nazwy, które mogą mylić - w praktyce dotyczą one przede wszystkim przeciążeń wynikających z codziennych nawyków i pracy, a nie sportu. W audycji przyglądamy się najczęstszym schorzeniom rąk, które ograniczają sprawność, powodują ból i potrafią wykluczyć z aktywności zawodowej, oraz sprawdzamy, jak im skutecznie zapobiegać. Gościem w audycji "Samo zdrowie" byl dr Robert Omilian - ortopeda.

zdrowie

Epidemia odry przyśpiesza. W Azji masowo zaszczepią dzieci

Wielkanoc bez przejedzenia. Lekarze radzą, jak jeść zdrowiej podczas świąt

TYLKO U NAS Ile jajek można zjeść na Wielkanoc? Dietetyczka: to mit

Zażywasz witaminy? Policja zlikwidowała fabrykę podróbek

Wścieklizna tuż przy granicy z Polską. Służby alarmują

Wypalenie życiowe. Kiedy odpoczynek nie działa

Nowe zasady L4 od 13 kwietnia. ZUS zyska większe możliwości kontroli

Śmiech, który leczy. Naturalna terapia bez recepty

Zmiany w NFZ od 1 kwietnia. "Pieniędzy znów jest za mało"

Szpitalna dieta pod lupą. Jak żywienie wpływa na skuteczność leczenia

Rukiew wodna i Wielkanoc. Niepozorne warzywo ma wielką moc

Twerkowanie i faceci? "Pewnie! Ten taniec jest nie tylko dla kobiet"

Muzyka w sporcie. Słuchanie podczas treningu może nas uskrzydlać?

Czy jajka są zdrowe? Ekspertka: ważniejsze jest to, co kura je niż jak jest hodowana

Problemy ze snem? Ten przedmiot w sypialni może być winny

Wyjeżdżasz na Wielkanoc za granicę? Uważaj na odrę

Choroby ręki na co dzień, czyli łokieć tenisisty bez tenisa

Podsumowanie 34. Finału WOŚP. Ponad 263 miliony złotych dla zdrowia dzieci