zdrowie w PolskieRadio.pl

Te dwa owoce poprawiają pracę serca? Jest nowe badanie

Nowe badanie wykazało, że proste połączenie owoców może poprawić pracę serca w ciągu kilku tygodni - poinformował portal FOX News. "Naukowcy zaobserwowali poprawę funkcji naczyń krwionośnych i lepsze odczyty ciśnienia rozkurczowego, zwłaszcza u mężczyzn" - czytamy.

Odporność rodzi się w piaskownicy. Jak dbać o czystość i higienę dzieci?

Czy nadmierna czystość może szkodzić? Razem z gościnią "Czterech pór roku" - doktorką pediatrii, Izabelą Murzyn sprawdzamy, dlaczego układ odpornościowy potrzebuje kontaktu z naturą. Zastanowimy się również dlaczego nad wyraz sterylne warunki w domu mogą być prostą drogą do rozwoju alergii u najmłodszych.

Skontrolowali herbaty w polskich sklepach. Oto wyniki

Herbata cieszy się ogromną popularnością w Polsce. "Choć wydaje się produktem prostym i dobrze znanym, kontrole IJHARS pokazują, że nie zawsze spełnia wymagania jakościowe i informacyjne" - podała Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych. Kontrola wykazała nieprawidłowości zarówno w produkcji, jak i sprzedaży niektórych herbat w polskich sklepach.

NAUKA Grypa groźniejsza niż się wydaje. Zaskakujące wyniki badań

Choroby układu oddechowego mogą być znacznie groźniejsze niż się przypuszcza - przekonują hiszpańscy naukowcy. Badacze odkryli wirusa grypy u 11 proc. osób zmarłych w sezonie zimowym, przy czym niespełna co piątego chorego udało się zdiagnozować za życia - wynika z badań opublikowanych na Clinical Microbiology and Infection.

TYLKO U NAS "Najlepsze rozwiązanie tu i teraz". Duże zmiany w szkołach

Ministra edukacji Barbara Nowacka ogłosiła, że od 1 września edukacja zdrowotna będzie obowiązkowa, ale bez części dotyczącej zdrowia seksualnego. - Myślę, że i tak jest to temat, który wywoła olbrzymią burzę polityczną. Tym razem powinniśmy mieć jednak świadomość, że jest to burza polityczna, a nie merytoryczna - powiedziała Danuta Kozakiewicz, dyrektorka Szkoły Podstawowej nr 103 w Warszawie.

Szpitale przyszłości. Intensywna terapia bez hałasu i stresu

Oddział Intensywnej Terapii w warszawskim Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA przełamuje tradycyjny, "techniczny" model leczenia. Zamiast chłodnej, szpitalnej estetyki - światło, cisza i obecność bliskich. To przestrzeń zaprojektowana tak, by wspierać proces zdrowienia nie tylko medycznie, ale także psychicznie. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był dr n. med. Konstanty Szułdrzyński - dyrektor ds. medycznych PIM MSWiA.

Bieganie jako forma terapii? "To działa doskonale"

- Sport to jeden z najprostszych sposobów zrzucenia z siebie napięcia, dlatego większość ludzi rusza się nie dla formy fizycznej, a psychicznej i uzyskania efektu "oczyszczenia głowy" - tłumaczyła w Czwórce Monika Świątek, ultramaratonka, trenerka mentalna sportowców.

PREMIUM "Dziecku zabiera się telefon, a rodzic scrolluje kiedy chce"

- Kiedy przeglądamy krótkie, śmieszne filmiki, które trwają od 30 do 60 sekund, za każdym razem dostajemy mikrodawkę dopaminy. Więc jeśli robimy to przez trzy godziny z rzędu, to ta dawka robi się potężna. Mózg dorosłego, a już tym bardziej dziecka, nie jest gotowy na taką podaż dopaminy w tak krótkim czasie – mówi w wywiadzie dla PolskieRadio24.pl Radosław Helwich, ekspert w dziedzinie uzależnień cyfrowych. Zobacz więcej na temat: uzależnienia psychologia POLSKA cyfryzacja smartfony społeczeństwo

Światło, które szkodzi. O zdrowiu oczu i promieniach UV

"Nie patrz prosto w słońce" to nie tylko przestroga, ale element profilaktyki zdrowotnej. Promieniowanie UV oddziałuje na struktury oka przez całe życie, zwiększając ryzyko m.in. zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. W audycji sprawdzimy, jak realnie chronić wzrok – od wyboru okularów po codzienne nawyki. Gościem Polskiego Radia 24 był prof. Jacek Szaflik, okulista (Warszawski Uniwersytet Medyczny).

Polacy unikają ruchu. "Normy WHO spełnia mniej niż 30 proc."

Problemy Polaków ze zdrowiem wynikają nie z powodu niedofinansowania systemu opieki medycznej, ale przede wszystkim z niewłaściwego odżywiania, otyłości i braku aktywności fizycznej. Tak uważa prof. nauk medycznych Ernest Kuchar. - Deklaratywnie niecałe 30 procent Polaków podaje, że spełnia minimalne rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące wysiłku fizycznego. To jest 75 minut intensywnego wysiłku fizycznego tygodniowo - podkreślił na anatenie Jedynki.

zdrowie

Te dwa owoce poprawiają pracę serca? Jest nowe badanie

Odporność rodzi się w piaskownicy. Jak dbać o czystość i higienę dzieci?

Skontrolowali herbaty w polskich sklepach. Oto wyniki

NAUKA Grypa groźniejsza niż się wydaje. Zaskakujące wyniki badań

Carrefour wycofuje air fryera. Ryzyko porażenia prądem

Ile bananów można jeść dziennie? Dietetyczka wyjaśnia

Rolki wracają do łask. "W Polsce coraz bardziej popularne"

NAUKA Nowa metoda leczenia cukrzycy. Szczepionka już w fazie testów

Już kilka minut intensywnego wysiłku dziennie pozwoli uniknąć wielu groźnych chorób

TYLKO U NAS "Najlepsze rozwiązanie tu i teraz". Duże zmiany w szkołach

Szpitale przyszłości. Intensywna terapia bez hałasu i stresu

Bieganie jako forma terapii? "To działa doskonale"

PREMIUM "Dziecku zabiera się telefon, a rodzic scrolluje kiedy chce"

Światło, które szkodzi. O zdrowiu oczu i promieniach UV

Alert dla alergików. Szczególnie zagrożonych 5 regionów

Pijane pielęgniarki zatrzymane w łódzkim szpitalu

Polacy unikają ruchu. "Normy WHO spełnia mniej niż 30 proc."

Szybka utrata wagi zwiększa ryzyko rozwodu. Nowe badanie