Jak trenować mózg, by nie stracił kontaktu z sercem?

Ostatnia aktualizacja: 22.11.2016 20:00
- W duecie: mózg i serce ważniejsze jest to drugie. Współczucie, dobroć i praca z innymi - to wszystko są podszepty serca - mówi nauczyciel technik relaksacyjnych, Jacek Kryg.
Audio
  • Mózg i serce - dlaczego to ważne, by były ze sobą w kontakcie? (Instrukcja obsługi człowieka/ Trójka)
Bretarianizm - poczucie lekkości własnego bytu
Bretarianizm - poczucie lekkości własnego bytuFoto: Khánh Hmoong via Foter.com / CC BY-NC

Jacek Kryg jest zdania, że najlepiej, jeśli duet rozumu i serca działa w pełni, co niestety nie zawsze się udaje. Istnieją techniki i metody wspomagające współdziałanie mózgu, czyli racjonalności i uczuć, a więc emocjonalności. - Większą przeszkodą jest mózg i pierwszym krokiem jest uspokojenie go w taki sposób, by serce mogło wyjść do przodu. Jest to słynna walka, która odbywa się od tysiącleci na Ziemi - pomiędzy okiem mędrca a sercem - opowiada znawca Orientu.

W programie mówimy o tym, jak można słuchać podszeptów serca, w czym nam to pomaga i dlaczego tak ważną funkcję spełnia oddech. Co się stanie, jeśli dopuścimy serce do głosu? O tym więcej w nagraniu audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń 
Gość: Jacek Kryg (znawca Orientu, nauczyciel technik relaksacyjnych)
Data emisji: 22.11.2016
Godzina emisji: 11.17

sm/fbi

Czytaj także

Na czym polega medytacja chrześcijańska?

Ostatnia aktualizacja: 05.04.2016 11:43
- Miał naturę hipisa, fotografował, nauczał, medytował - tak Grażyna Dobroń wspomina o. Jana Berezę, założyciela Ośrodka Medytacji Chrześcijańskiej w Lubiniu.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czas tylko we dwoje drogą do uzdrowienia relacji

Ostatnia aktualizacja: 24.10.2016 16:50
- Najczęściej relacje w małżeństwach podupadają, gdy z życia znikają wspólne rytuały - uważa Mirosław Aleksandrowicz.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Umiłowanie natury zmieniło jej życie

Ostatnia aktualizacja: 25.10.2016 16:00
- Przeżyłam swoje. Wypłakałam wiele łez. Było zimno, miałam jeden piec. Stara chata, stare okna... - wspomina rozmówczyni Grażyny Dobroń. Od tamtej pory wiele się zmieniło.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Hygge - recepta na ponurą rzeczywistość

Ostatnia aktualizacja: 07.11.2016 14:00
- Hygge to sztuka znajdowania szczęścia w drobiazgach, w momentach, razem z przyjaciółmi i rodziną - mówi autorka książki "Hygge. Duńska sztuka szczęścia" Marie Tourell Søderberg.
rozwiń zwiń