Jak nie zachorować
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Jak nie zachorować
2010-12-15, 14:12 | aktualizacja 2010-12-15, 14:12
Jesz niezdrowo? Mało śpisz? Marzniesz? Źle się czujesz? Dużo pracujesz? Podpowiemy Ci, jak się nie rozchorować.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Przede wszystkim przestań myśleć o sobie, jako o osobie chorej, osłabionej. - Ciało dostosowuje się do naszych wyobrażeń o naszym stanie zdrowia - tłumaczy Grażyna Dobroń.
Autorka "Instrukcji obsługi człowieka" podkreśla, że jeżeli pozwolimy, by lęk zagościł w naszych umysłach, sprawimy że niechciany scenariusz właśnie się spełni.
- Nasza świadomość słyszy komunikat: chcę chorować, więc choruje - dodaje Dorota Zielińska, pedagog. Gość audycji radzi, by o swoim zdrowiu, o sobie myśleć z czułością, z troską.
Aby wysłuchać całej audycji, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie „Posłuchaj” w ramce po prawej stronie.
Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godzinie 10.45.
(pg)