Co robić, żeby przestać podjadać?

Ostatnia aktualizacja: 08.01.2018 17:23
Podjadanie jest wśród Polaków bardzo powszechne. A może nieść ze sobą poważne konsekwencje, szczególnie u najmłodszych. Jak sobie radzić z tym problemem?
Audio
  • Co robić, żeby przestać podjadać? (Zapraszamy do Trójki – popołudnie)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjne Foto: Shutterstock.com

– Młodzi ludzie rozwijają się i rosną, więc potrzebują olbrzymiej dawki energii. Jeżeli mamy problemy z otyłością, to musimy zwrócić uwagę na to, co jemy. Trzeba wkładać do lodówki takie produkty, które będą sprzyjać chudnięciu – podkreśla Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia.

Bardzo często nasze pokusy potrafią wygrać z silną wolą. Okazuje się, że istnieją technologiczne sposoby na kontrolowanie zawartości naszej lodówki. – Jeżeli mieszkamy w domu i mamy instalację alarmową, to możemy założyć sobie dodatkową strefę. Istnieje możliwość zamontowania jej w naszej lodówce – wyjaśnia Łukasz Jachowicz, ekspert ds. nowych technologii.

Jakie jeszcze są pomysły na rodzicielską kontrolę lodówek? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji. 

***

Tytuł audycji: Zapraszamy do Trójki – popołudnie
Prowadzi: Kuba Strzyczkowski
Autor materiału reporterskiego: Tomasz Jeleński
Data emisji: 8.01.2018
Godziny emisji: 16.40

kw/mk

Czytaj także

Najdroższy SMS w życiu

Ostatnia aktualizacja: 05.01.2018 19:30
Oszuści stosują coraz więcej sztuczek, aby pozbawić uczciwych ludzi ich pieniędzy. Jedną z najnowszych metod są SMS-y premium, które mogą okazać się dużym obciążeniem dla naszych portfeli.
rozwiń zwiń