Co najlepiej jeść jesienią

  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Mail

W "Zagadkowej niedzieli" sprawdziliśmy, jakie potrawy pomogą nam poprawić odporność, chronić płuca i zagrzać organizm jesienią, a nawet zimą.

Posłuchaj

Co najlepiej jeść jesienią (Zagadkowa niedziela/ Trójka)
+
Dodaj do playlisty
+

Dr Michał Mularczyk kardiolog, dietetyk opowiadał o potrawach, które dają nam zdrowie i podnoszą odporność, nie zabierają energii, ale dodają jej. - Lepiej jeść więcej warzyw niż owoców. Najważniejsze natomiast jest to, żeby jeść rzeczy naturalne - radził kardiolog.

Dr Mularczyk podkreślał też, że należy korzystać z dobrodziejstwa pory roku. - Jest jesień i powinniśmy korzystać ze wszystkiego, co teraz jest dostępne. Na przykład mamy dużo dyni, która zawiera karoteny, a te pomagają chronić nasze płuca. A z dyni można zrobić bardzo dobre leczo - radził ekspert.

Zapraszamy do wysłuchania całej audycji, którą przygotowała i prowadziła Kasia Stoparczyk.

Na "Zagadkową niedzielę" zapraszamy w każdą niedzielę od 7.05 do 9.00.

(ei)

Polecane