Napoje izotoniczne? Oczywiście, że domowej roboty!

Ostatnia aktualizacja: 30.01.2018 15:30
Przy wysiłku związanym z ćwiczeniami fizycznymi ważne jest nawadnianie organizmu. Doskonale sprawdzają się tutaj napoje izotoniczne.
Audio
  • Napoje izotoniczne? Oczywiście, że domowej roboty! (A nuż, widelec/Trójka)
Zdj. ilustracyjne
Zdj. ilustracyjneFoto: InnerVisionPRO/Shutterstock.com

Napoje izotoniczne, które uzupełniają wypłukane z organizmu wodę i mikroelementy, można kupić, ale dlaczego nie przyrządzić ich samodzielnie w domu? – Domowy napój izotoniczny będzie nie tylko smaczny, ale i pozbawiony konserwantów i sztucznych, niezdrowych składników – mówi dietetyk Aneta Łańcuchowska. Jak przygotować taki napój? O tym w dołączonym nagraniu.

Zapraszamy do słuchania audycji, z której dowiedzieć się można także, jakim śniadaniem dobrze i zdrowo rozpocząć dzień, w którym planujemy trening.

***

Tytuł audycji: A nuż, widelec
Prowadzi: Katarzyna Pruchnicka
Gość: Aneta Łańcuchowska (dietetyk)
Data emisji: 30.01.2018
Godzina emisji: 11.15

ml/mk

Czytaj także

Pachnące i rozgrzewające napary na jesień

Ostatnia aktualizacja: 26.09.2017 12:00
Jesień nadeszła, nie da się ukryć, cieplej w tym sezonie już prawdopodobnie nie będzie... Stąd w audycji "A nuż, widelec" kilka pomysłów na jesienno-zimowe rozgrzewające napary.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Racjonalny wysiłek to podstawa

Ostatnia aktualizacja: 11.01.2018 19:00
O tym, że bieganie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, wiadomo nie od dziś. Jednak w czym konkretnie ono pomaga? Jak należy biegać, by trening faktycznie przynosił korzyści?
rozwiń zwiń