X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Czy niespanie w nocy jest niezdrowe?

Ostatnia aktualizacja: 24.06.2019 07:16
Czy zarywanie nocy źle służy naszemu zdrowiu? Doktor Tomasz Rożek udziela odpowiedzi.
Audio
  • Czy czas na sen jest tylko w nocy? (Pytania z kosmosu/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock.com/Seasontime

– Są zawody, które wymagają pracy w nocy i wtedy rzeczywiście można przyzwyczaić się do spania w dzień, choć nie każdy to potrafi. Są ludzie, którzy nie potrafią spać, kiedy jest jasno, a przestawienie się z czasu zimowego na letni może im zająć do kilkunastu dni. Natomiast jeżeli ktoś to potrafi, to nie ma różnicy, czy śpi w ciągu dnia, czy w ciągu nocy. To jest kwestia umowna – odpowiada dr Rożek.

Po co właściwie jest potrzebny nam sen? Dlaczego dzieci potrzebują spać dłużej niż dorośli? Dowiedzą się o tym Państwo, słuchając załączonego nagrania.

***

Tytuł audycji: Pytania z kosmosu
Autorzy: Tomasz RożekMarcin Łukawski 
Data emisji: 24.06.2019
Godzina emisji: 7.13

kr/ml

Czytaj także

Jak spać, żeby pamiętać sny?

Ostatnia aktualizacja: 04.07.2017 14:04
Dr Tomasz Rożek przypomina powody, dla których warto zadbać o sen, i zdradza sposoby na lepsze funkcjonowanie mózgu oraz dobre samopoczucie.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy książka pod poduszką pomaga uczyć się przez sen?

Ostatnia aktualizacja: 13.03.2018 12:00
– Generalnie samo spanie jest bardzo istotne, bo mózg wypoczęty dobrze funkcjonuje – mówi dr Tomasz Rożek.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Dlaczego nie możemy spać w czasie pełni?

Ostatnia aktualizacja: 18.09.2018 12:30
– Jest tylko jeden wniosek, który może uprawdopodobnić tę wersję, że nie możemy spać podczas pełni księżyca – mówi dr Tomasz Rożek. 
rozwiń zwiń