Maraton motywacją do biegania?

Ostatnia aktualizacja: 22.02.2018 18:01
Wiele osób zaczyna swoją przygodę z bieganiem, aby w przyszłości wystartować w maratonie. Niektórzy chcą jak najszybciej spełnić swoje marzenie, jednak nie jest to takie proste. 
Audio
  • Kiedy spróbować swoich sił w maratonie? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/lzf

smog maska pixabay 1200x660.jpg
Smog. Biegać czy nie?

– Świat stanął na głowie. Często jest tak, że motywacją do rozpoczęcia biegania jest udział w maratonie. Najlepiej za parę miesięcy. Nie tędy droga. Maraton jest Mount Everestem dla biegaczy i prowadzi do niego długa, ale nie nudna ścieżka. Musimy patrzeć na nasze możliwości i nie mierzyć zbyt wysoko – tłumaczy Jerzy Skarżyński, lekkoatleta i maratończyk.

Jak zacząć przygotowania do maratonu? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji. 

*** 

Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof ŁoniewskiPaweł Januszewski 
Gość: Jerzy Skarżyński (lekkoatleta, maratończyk)
Data emisji: 22.02.2018
Godzina emisji: 17.21

kw/mk