Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Siła psychiki w sporcie. Beata Rolak

Czym się różni rywalizacja od współzawodnictwa i jaki ma wpływ na nasze wyniki w sporcie? Gościem Piotra Galusa jest Beata Rolak, psycholog sportowy. W tej rozmowie zgłębiamy temat zdrowej rywalizacji oraz jej wpływu na umysł i ciało sportowców. Jak mentalne nastawienie wpływa na fizyczne osiągnięcia, jak zarządzać emocjami w sporcie i jak wykorzystywać narzędzia poprawiające skupienie? Poruszamy również kwestię stresu, motywacji oraz znaczenia psychologii sportowej dla zawodowców i amatorów. Zobacz więcej na temat: 

Беларуская служба Польскага радыё 24-05-2024 , 15:30

Сёння ў праграме: выпуск навін і агляд польскага друку, і сярод тэм: Польшча стварае «Шчыт «Усход»; Становіцца ўсё цяжэй здабываць дакладныя лічбы рэпрэсаваных у Беларусі і атрымліваць інфармацыю пра іх; Рубрыка «Запрашаем у Польшчу»: сёння наведаем прыгожы польскі гарадок Ружан Zobacz więcej na temat: 

test

Zobacz więcej na temat: 

O tym, czego nie wiedzą eksperci i poszukiwania ostatniego żyjącego dinozaura

Redaktor Nogaś znów przyniósł do trójkowego studia książkowe nowości. Tym razem to "Nie wiem" Filipa Springera i komiks przygodowy z Norwegii "Mulanosaurus Rex". Podczas lektury tej pierwszej dowiemy się czego nie wiedzą eksperci z pierwszych stron gazet. Z kolei "Mulanosaurus Rex" to idealna propozycja dla najmłodszych i tych nieco starszych miłośników przygód i dinozaurów.  Zobacz więcej na temat: 

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 07 - Mama wraca do formy, na spokojnie...

Gdy zbliża się lato - presja powrotu do formy, zwłaszcza u młodych mam, jest duża. Jak jej nie ulegać, a skupić się przede wszystkim na zdrowym podejściu do odżywiania i zadbać o formę nie szkodząc sobie? Czy można zdrową dietę mamy połączyć z dietą dziecka i na jakich etapach jest to możliwe? Zdrowa dieta absolutnie nie musi kojarzyć się z wyrzeczeniami - jak to zrobić? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom opowiedziała Magdalena Czyrynda-Koleda, dietetyk. Zobacz więcej na temat: 

REDAKCJA POLSKA Aktualności 23 maja godz. 22:00

W dzisiejszej audycji mówimy o informacji o stanie bezpieczeństwa Rzeczypospolitej Polskiej, którą przedstawił w Sejmie Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz. Mówimy także o promocji książki „Ostra Brama w Wilnie”, która odbyła się w Wilnie w Muzeum Dziedzictwa Kościelnego. Zdajemy relację z ceremonii wręczenia Nagrody im. Iwana Wyhowskiego. w Warszawie - tegoroczną laureatką nagrody została prof. Maryna Paliienko z Kijowa. Przedstawimy felieton - Jana Krzysztofa Michalaka z Biełsatu. Naszymi gośćmi są dziś Artur Liebhart, założyciel i dyrektor festiwalu Millenium Docs Against Gravity, oraz Alina Maksimenko, reżyserka z Ukrainy, autorka filmu „W zawieszeniu”, który prezentowany był w Konkursie Polskim festiwalu. Zobacz więcej na temat: