Joga śmiechu. "W śmiechu jesteśmy sobie równi"

Ostatnia aktualizacja: 02.09.2015 08:00
- Joga śmiechu doskonale sprawdza się w korporacjach - przekonuje Piotr Bielski. - Jak ludzie śmieją się razem beztrosko, są sobie równi i łatwiej jest im wspólnie rozmawiać i pracować.
Audio
  • Dlaczego warto uprawiać jogę śmiechu tłumaczy jogin Piotr Bielski (Audycja nr 1/Czwórka)
Ciało nie widzi różnicy między śmiechem wywołanym a spontanicznym. Warto więc nauczyć się śmiać na zawołanie. Będzie to korzystne dla naszego zdrowia
Ciało nie widzi różnicy między śmiechem wywołanym a spontanicznym. Warto więc nauczyć się śmiać na zawołanie. Będzie to korzystne dla naszego zdrowia Foto: Glow Images/East News

Wszystko rozpoczął w latach 90 indyjski lekarz - dr Madan Kataria. W tej chwili jogę śmiechu praktykuje się w 72 krajach, w 5 tysiącach społecznych klubów śmiechu. - Są trzy poziomy jogi śmiechu. Pierwszy to poziom fizyczny, bo śmiech daje dużo korzyści dla zdrowia - tłumaczy gość Czwórki. - Potem jest poziom społeczny, w którym śmiech otwiera nas na innych ludzi. Na poziomie trzecim, rozwoju osobistego, otwieramy się na nowe doznania.

W audycji prezentujemy zestaw podstawowych ćwiczeń "do śmiania się", a jogin Piotr Bielski wyjaśnia, dlaczego śmiech jest najlepszą obroną na czasy, w których przyszło nam żyć.

***

Tytuł audycji: Audycja nr 1

Prowadzi: Mariusz Infulecki, Michał Migała

Gość: Piotr Bielski (prezes Fundacji "Jogini Śmiechu")

Data emisji: 2.09.2015

Godzina emisji: 8.00

kul/fbi

 

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Kiczowate pamiątki, śmieszne zabawki - co kupowaliśmy jako dzieci?

Ostatnia aktualizacja: 10.08.2015 18:00
Ciupagi, szklane kulki i żelowe pająki - w wakacyjnych kurortach i górskich schroniskach każdy musiał je mieć. Zapraszamy w sentymentalną podróż do przeszłości.
rozwiń zwiń

Czytaj także

"Internetowy śmieszek", czyli Janek Dąbrowski jako kawalarz

Ostatnia aktualizacja: 11.08.2015 10:00
Tym razem youtuber JDabrowsky wykazał się talentem komicznym i przez całą audycję sypał dowcipami jak z rękawa. Sam siebie nazwał internetowym śmieszkiem.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Stand-up. Nie mylić z kabaretem!

Ostatnia aktualizacja: 24.08.2015 13:30
Rafał Pacześ to półfinalista Ogólnopolskiego Przeglądu Kabaretów Amatorskich PAKA i finalista Polskiej Ligi Stand-Upu. Nam opowiedział o kulisach pracy nad swoim show.
rozwiń zwiń