Narciarstwo biegowe. Od czego zacząć?

Od czego zacząć trening narciarstwa biegowego? Sprawdzał to Piotr Galus, który wybrał się na Śląsk, by dowiedzieć się, jak dobrać sprzęt, ile kosztuje jego wypożyczenie i jak wygląda pierwszy trening na biegówkach.
Alek Styrna, Bartek Gawłowski, Justyna Styrna, Piotr Krzyżanowski, Wojtek Chlebek, Piotr Galus na Magurce Wilkowickiej
Alek Styrna, Bartek Gawłowski, Justyna Styrna, Piotr Krzyżanowski, Wojtek Chlebek, Piotr Galus na Magurce Wilkowickiej Foto: Ewelina Osman
O Audycji
Tytuł Narciarstwo biegowe. Od czego zacząć?
Prowadzący Galus Piotr
Opis

- Wypożyczenie sprzętu powinniśmy zacząć od wyboru buta. Musi być odpowiednio dopasowany do stopy, nie może być ani za duży, ani za mały - mówił właściciel wypożyczalni sprzętu biegowego Wojtek Chlebek.

- W następnej kolejności dobieramy długość nart, a te wybieramy na podstawie naszej wagi. Należy wiedzieć, że każda narta posiada tzw. indeks sprężystości. Narty muszą być dokładnie dopasowane do właściciela - wyjaśniał. 

Dlaczego na "biegówki" lepsze niż spodnie narciarskie będą te do biegania? Czy buty do nart biegowych bardziej przypominają obuwie sportowe od to, do narciarstwa klasycznego? Ile rodzajów wiązań znajdziemy na rynku i które jest najlepsze dla początkującego? Więcej na temat techniki, sprzętu i tego gdzie i jak stawiać pierwsze kroki na biegówkach w nagraniu audycji. 

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Godzina emisji: 10.15

Data emisji: 3.02.2019

Goście Alek Styrna, Bartek Gawłowski, Justyna Styrna, Piotr Krzyżanowski, Wojtek Chlebek
Playlista
Tagi
Playlista
  • Barbara Tucker - Think (About It)
  • Roosevelt, - Losing Touch
  • Rau Performance, - Dojadamy feat. Książe Kapota, Frotsi Rege, Żyto
  • CASSIUS - The Sound Of Violence
  • THE ORIELLS - It Makes You Forget
  • SMOLASTY - Antidotum
  • Lethal Bizzle - Flex
  • Bob Moses - Back Down (Nathan Micays Bubble Trouble Vocal Remix) (Radio Edit)
  • Rudimental - Never Let You Go