X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Pilates cię nudzi? Spróbuj ćwiczyć piloxing

- Dyscyplina łączy elementy boksu, tańca i pilatesu. Jest atrakcyjna głównie dla kobiet i naprawdę daje mnóstwo energii - zapewnia instruktorka Justyna Kaźmierczak.
Justyna Kaźmierczak
Justyna Kaźmierczak Foto: Czwórka/Piotr Galus
O Audycji
Tytuł Pilates cię nudzi? Spróbuj ćwiczyć piloxing
Prowadzący Piotr Galus
Opis

Twórczyni tej formy fitnessu - szwedka Viveca Jensen - określa go jako sposób na piękne, smukłe ciało oraz terapię na rzecz odzyskania równowagi duchowej. Z tego też powodu piloxing bije rekordy popularności nie tylko wśród Amerykanek, ale i gwiazd - ten rodzaj fitnessu uprawia Hilary Duff, Kirsten Dunst czy Vanessa Hudgens.

Jak wyglądają treningi, jak się do nich przygotować i jakich efektów oczekiwać? Dlaczego uczestniczki zajęć głośno pokrzykują? O tym m.in. w nagraniu audycji.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Data emisji: 19.10.2019

Godzina emisji: 16.05

Goście Justyna Kaźmierczak (instruktorka piloxingu)
Playlista
Tagi
Playlista
  • SLAVES - The Hunter
  • ROBOSONIC, FERRECK DAWN - Let Live feat. Big Shug (Radio Edit)
  • ŁĄKI ŁAN - LASS (Edit)
  • DAFT PUNK - Robot Rock