"Chodź na Wiosła". Na czym polega ergofit?

Fitness na wiosłach i do muzyki to autorski program prowadzony przez profesjonalnych wioślarzy z Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego - Asię Dorociak i Filipa Fularę, to doskonały sposób, by przygotować kondycję przed sezonem i pracować nad sylwetką.
Asia Dorociak i Filip Fulara
Asia Dorociak i Filip FularaFoto: Piotr Galus/Czwórka
O Audycji
Tytuł Fitness na wiosłach. Od czego zacząć?
Prowadzący Piotr Galus 
Opis

Warszawskie Towarzystwo Wioślarskie otwiera swoje podwoje dla sportowców trenujących również amatorsko. Ergofit to program dla każdego, kto pod okiem specjalistów chciałby pracować nad swoją sylwetką przy wykorzystaniu ergometru. 

- To zajęcia dla każdego. Oprócz tego, że kształtują formę, uczą też techniki wioślarskiej. To pierwszy krok, by w przyszłości dołączyć do naszej sekcji amatorskiej i spróbować swoich sił na Wiśle - mówił Filip Fulara, wioślarz, były reprezentant Polski, uczestnik Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy i trener z Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego.

- W Polsce to mało popularny sport często mylony z kajakami. Z pomocą ergofitu chcemy zachęcić i opowiedzieć ludziom czym w ogóle jest wioślarstwo - dodawała reprezentantka Polski w wioślarstwie i trenerka Asia Dorociak. 

Czy trening wioślarski stanie się modnym, popularnym sportem? Od czego zacząć? Do kogo skierowana jest akcja "Chodź na Wiosła"? Jakie ćwiczenia można uprawiać na ergometrze? Więcej na ten temat w rozmowie z gośćmi Czwórki. 

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Goście: Asia Dorociak i Filip Fulara (Warszawskie Towarzystwo Wioślarskie)

Data emisji: 8.11.2019

Godzina emisji: 16.05

ac

Playlista
Tagi
Playlista
  • Dimension - Automatik
  • Mind Enterprises - Monogamy
  • AdMa - Liberte
  • ETHERWOOD - Souvenirs (Feat Zara Kershaw)
  • Marcus Marr - Rocketship
  • Karolina Czarnecka - Trzydzieści
  • Jax Jones - House Work
  • WOLF PARADE - Against The Day