|
- To daje siłę i sprawia radość - przekonuje Marta Witecka, trenerka i organizatorka warsztatów stania na głowie.
Warsztaty trwają dwie godziny. - Pierwszą część poświęcamy na zwiększenie świadomości ciała - tłumaczy gość Czwórki. - Później wykonujemy odpowiednie ćwiczenia, aż wreszcie możemy spojrzeć na świat z zupełnie innej perspektywy.
Jak się okazuje, stanie na głowie nie jest rozrywką dla wybranych. Każdy może się tego nauczyć, choć nie wszyscy za pierwszym podejściem. - Największym problemem jest brak siły – wyjaśnia trenerka i mówi, jak temu zaradzić.
W audycji tłumaczymy też, jak daleka jest droga od stania do chodzenia na rękach i sprawdzamy, czy nadmiar kilogramów może być przeszkodzą w oglądaniu świata do góry nogami.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Gość: Marta Witecka (trenerka i sportsmenka)
Data emisji: 28.11.2015
Godzina emisji: 12.00
kul/ei
|
