| Opis |
9:00
Pogotowie biegowo - jedzeniowe w trakcie i po kwarantannie. Rozmowa z Iloną Brusiło, trenerką oraz Aleksandrą Sulej Dąbrowską, trenerką i dietetyczką, autorkami pogotowia biegowego. Pandemia sprawiła, że wielu z nas przybyło kilogramów a tym, którym nie przybyło "wydają się podejrzani". Czy w ostatniej chwili da się jeszcze zadbać o formę na lato?
9:40 Trening biegowy kobiet vs trening mężczyzn. Czym się różni? Na co zwrócić uwagę jeśli np. chce się trenować razem. Ekspertem będzie Remigiusz Rzepka, fizjoterapeuta; trener przygotowania fizycznego Reprezentacji Polski w piłce nożnej (2011-2018).
|
