Rozbiegani 11.09.2020 09:04

Rozbiegani 11.09.2020 09:04
O Audycji
Tytuł Rozbiegani 2020/09/11 09:00
Prowadzący Terzoni Karina
Opis

9:00 W jaki sposób umiejętnie łączyć bieganie z pomaganiem? O tym opowiada Edyta Litwiniuk. 6 września razem z Wojtkiem Litwiniukiem wystartowali w Castle Triathlon w Malborku. Castle Triathlon na pełnym dystansie. Oznacza to, że do pokonania mieli około 226 km. A dokładnie 3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu. To morderczy dystans, ale zmierzyli się z nim. Tym bardziej, że start miał szczególny charakter. Edyta Litwiniuk - absolwentka studiów doktoranckich w AWF w Warszawie, specjalista ds. dietetyki i planowania żywienia, magister wychowania fizycznego, nauczyciel akademicki. Trener personalny, trener II klasy lekkoatletyki, instruktor fitness-kulturystyki i fitness-nowoczesne formy gimnastyki, instruktor kajakarstwa, wychowawca i kierownik placówek wypoczynku dzieci i młodzieży. 9:40 Tenis - to nie tylko rakieta i piłka, to trening aerobowy. Ćwiczymy wydajność, zwinność i czy może coś jeszcze? Michał Gawłowski - trener tenisa.

Goście Edyta Litwiniuk, Edyta Litwiniuk
Playlista
Tagi
Playlista
  • All We Are - Not Your Man (Pina Colada Mix)
  • HEN OGLEDD - Trouble (Edit)
  • The Dumplings, - Kocham być z Tobą (Czwórka Live)
  • VAMPIRE WEEKEND - Givin Up The Gun
  • JOE GODDARD & HAYDEN THORPE - Unknown Song
  • NIKO X WINZ - Ponton (Edit)
  • CUT COPY - Hearts On Fire
  • Mind Enterprises - Idol
  • Beat Merchants - Whisper feat. Brace & Dan-I