Strefa prywatna 20.12.2016 20:07

Strefa prywatna 20.12.2016 20:07
O Audycji
Tytuł Strefa prywatna 2016/12/20 20:00
Prowadzący Jamrozek Jakub
Opis

Podobno trening mindfulness może pomóc jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie. Jak zatem poprawić swoje samopoczucie, nawiązać bardziej satysfakcjonujące kontakty z ludźmi i zachować zimną krew w każdej sytuacji biznesowej? Czy naprawdę można nauczyć się uważności, koncentracji i umiejętności świadomego podejmowania decyzji? O to zapytamy Jarosława Chybickiego, psychologa, autora książki "Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą".

Goście Jarosław Chybicki
Playlista
Tagi
Playlista
  • CHEMICAL BROTHERS - C-h-e-m-i-c-a-l
  • KIMBRA - Sweet Relief
  • TOMASZ SŁODKI - Nowe (Kalina in DUB rmx)
  • ALYSS - T S I E R
  • XAVIER ELEVEN - New Day feat. Laura Elle Rose (Wookie Remix)
  • GUIDDO - Walked Out feat. Jamie Lidell & Snax
  • DKS - Get Up And Bring feat. Ashley Slater (Radio Edit)
  • Thundercat - Them Changes
  • Pnau - Chameleon
  • WIDEBOYS x DJ LUCK AND MC NEAT - Everybody Sing feat. Errol Reid
  • FAIR WEATHER FRIENDS - Love Won`t Make It Easier
  • Banks, - Gemini Feed
  • KDA - Just Say feat. Tinashe
  • THE PARROTS - No Me Gustas, Te Quiero
  • - 2 PAC - California Love (Short Radio Edit)