| Opis |
O której godzinie organizować burzę mózgu by przyniosła najlepsze efekty? W której fazie Księżyca poprosić o podwyżkę? Czy na pewno fitness najlepszy jest o poranku? Na te pytania odpowiada dr Michael Breus, chronobiolog i psycholog kliniczny w książce "Potęga kiedy. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem". Czy jego doświadczenia i obserwacje da się zastosować w Polsce? Czy rzeczywiście można doprowadzić do synchronizacji rytmu naszego życia z wewnętrznym zegarem biologicznym? Zapytamy o to dr hab. n. med. Adama Wichniaka, zastępcę Kierownika III Kliniki Psychiatrycznej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
|
