| Opis |
Tęsknota za harmonią między światem zewnętrznym i wewnętrznym jest jednym z najdawniejszych, najtrwalej zakorzenionych ludzkich pragnień. Osiągnięcie tego stanu nie jest łatwe, zwłaszcza dziś, gdy cierpimy na nieustający brak czasu, przemęczenie, często wypalenie. Jak w tej sytuacji zawalczyć o siebie, jak walczyć ze stresem, brakiem samoakceptacji, stawianiem sobie nierealistycznych celów i niedoborem relaksu? O to zapytamy Ewę W. Żurczak, psychologa, trenera rozwoju osobowości, założycielkę "Centrum Mogę" Instytutu Rozwoju i Psychoterapii, autorkę książki "Mój kawałek raju".
|
