| Opis |
Światowa Organizacja Zdrowia uznała siedzący tryb życia za czwartą przyczynę śmiertelności na świecie. W czasie pandemii siedzimy więcej niż zwykle. Jak zaktywizować się by utrzymać koncentrację i mieć dobry nastrój? Jak zresetować głowę, zastosować walk and talk lub walking by dancing w domu? Jak zorganizować sobie pracę i naukę gdy nie ma się ergonomicznych biurek i krzeseł? O mikroaktywności w dobie pandemii opowie Justyna Jakubczyk, Tancerka w biznesie, trenerka kompetencji miękkich, pomysłodawczyni kampanii Odklej się od krzesła. Gość -Skype |
