| Opis |
W chaosie codziennego życia łatwo poddać się toksycznym myślom i zdarzeniom, które nas wypalają, przygnębiają i wpędzają w choroby. Pełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness" /info Wydawnictwo Znak/. Czego zatem możemy nauczyć się od filozofów? Czy dobra medytacja potrzebuje spędzenia godzin w pozycji półlotosu? Jak osiągnąć radość i spokój na co dzień w tych trudnych czasach? Gość - Dr Marcin Fabjański - filozof i popularyzator medytacji, założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech, autor książki "Zachwyć się!". |
