Rozbiegani 23.10.2020 09:06

9:00 Potęga oddechu w sporcie. Jak ważne jest zdrowie psychiczne i równowaga w sporcie? Jak potężne są moce oddechu, jak je można wykorzystać o tym opowie: autorka STREAMBOOK Joanna Budzis. 9:40 Regeneracja po bieganiu. Sprawdźmy czy regeneracja może wpłynąć na nasze wyniki i czy są jakieś konkretne sposoby przeznaczone dla biegaczy, niekoniecznie te związane z tzw. stretcihngiem. Opowiedzą: Wojtek i Kinga Staszewscy Z KSSTASZEWCY trenerzy biegania /ADA JANISZEWSKA