| Opis |
Odpoczywać trzeba umieć! W Czwórkowej „Strefie Relaksu 3.0” w Strefie Prywatnej poszukamy najlepszych i niecodziennych sposobów na relaks. Będzie czas na aktywności i „dolce far niente”. Wszystko po to, żeby w trakcie egzaminów maturalnych pozwolić sobie na oddech. Co w naszym ciele sprawia, że jesteśmy zrelaksowani? Na ile relaksem dla naszego umysłu jest zrelaksowane ciało? Masaż, a może zajęcia relaksacyjne, co wybrać? Gość: Magda Szast, miłośniczka nurtu body & mind, instruktorka jogi i fitnessu, masażystka i psychodietetyk.
Materiał przygotowała Marta Hoppe, która rozmawiała dr Ewą Jarczewską-Gerc z SWPS.
|
