Czat Czwórki 2023/02/22 15:00

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Zaburzenia depresyjne pojawiają się już w młodym wieku, obniżają możliwość prawidłowego funkcjonowania i bardzo często mają charakter nawracający. Jest to choroba cywilizacyjna. Jakie są jej przyczyny i jak z nią skutecznie walczyć - w kontekście uczniów i studentów? Cała historia miasta w małym palcu? Czy żeby zostać przewodnikiem trzeba mieć dobrą pamięć do dat, nazwisk i innych szczegółów dotyczących danego miejsca? Jak mówi Marta Wodiczko - przewodniczka miejska ze Studenckiego Koła Przewodników Turystycznych w Warszawie - w tej pracy nie do końca o to chodzi. Jak czytać składy preparatów dostępnych na rynku i rozpoznawać te, które są bezpieczne i skuteczne. Jakie składniki, pomogą w walce z trądzikiem, bezsennością czy stresem. Jakie składniki warto wprowadzić do codziennej diety i jak je łączyć, aby najskuteczniej zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Naszym gościem jest Paulina Ihnatowicz autorka książki: „Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm". SnowFest Festival 2023 w Szczyrku Popołudniowy przegląd sportowy