Naukowcy przebadali ponad 2000 zdrowych mężczyzn i kobiet pochodzących z czterech miast Stanów Zjednoczonych. Uczestników eksperymentu - który rozpoczął się w 2005 roku i skończył w 2018 - wyposażono w krokomierze, które mierzyły codzienną liczbę wykonywanych przez nich kroków.
Analiza wyników pokazała, że istnieje związek między poziomem aktywności a zdrowiem uczestników. Osoby wykonujące średnio siedem tysięcy kroków dziennie, miały mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci od 50 do 70%, niż te które ruszały się mniej. Jednakże szybkość chodu, nie była istotna.
