Polskie Radio
Section05
aktywność fizyczna

Chęć pomocy nie zna wieku. Jerzy Skarżyński o 8. edycji Wings For Life

W niedzielę 9 maja o godz. 13.00 rozpoczęła się 8. edycja Wings For Life – ogólnoświatowego biegu ze szczytnym celem, którym są badania nad rdzeniem kręgowym. W  Polsce w tym roku pobiegło ponad 10 tys. osób. Jedną z nich był Skarżyński – legenda biegów długich, 15. zawodnik Mistrzostw Europy w 1986 roku oraz zwycięzca Maratonu Warszawskiego w 1989 roku.
Zobacz więcej na temat:  Trójka STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski

Znani sportowcy wspierają kampanię „TAK dla sportu, NIE dla agresji i przestępczości”

Turnieje piłkarskie dla dzieci i konferencje edukacyjne dla rodziców i opiekunów to tylko niektóre elementy rozpoczętej kampanii społecznej „TAK dla sportu, NIE dla agresji i przestępczości”. – Sport kształtuje charakter na całe życie, a do tego jest najlepszym lekarstwem na wszystkie problemy, również te związane z relacjami społecznymi. Dlatego jest tak ważny zwłaszcza dla młodych ludzi – mówi Konrad Bukowiecki, czołowy polski lekkoatleta.
Zobacz więcej na temat:  SPORT konrad bukowiecki aktywność fizyczna młodzież

Powstanie Centralny Wojskowy Zespół Sportowy. "Korzystamy z możliwości jakie daje sport"

- W 2015 roku w służbie było 95 tys. żołnierzy, obecnie jest 110 tys. Chcemy żeby poziom przyjęć do wojska był na jak najlepszym poziomie. W tym celu korzystamy z możliwości jakie daje sport - powiedział o sporcie w wojsku Mateusz Kurzejewski z MON. Gościem audycji "Cafe Armia" był także płk Tomasz Bartkowiak.
Zobacz więcej na temat:  Wojsko Polskie wojsko armia aktywność fizyczna zawody POLSKA służby i bezpieczeństwo Polskie Radio 24

Codzienny wysiłek fizyczny niezbędny dla naszego zdrowia

Światowa Organizacja Zdrowia przypomina, że także w czasie pandemii sport jest ważny, i niezbędny dla właściwego funkcjonowania - fizycznego i psychicznego. Tymczasem jak wynika z badań WHO - ponad 25 procent dorosłych i blisko 80 procent młodzieży, rusza się zbyt mało. Zalecaną dawką ruchu jest 2,5 do 5 godzin aktywności fizycznej tygodniowo. Dlaczego rezygnujemy z wysiłku fizycznego? Czy wystarczającą wymówką może być ograniczony dostęp do siłowni?
Zobacz więcej na temat:  Czwórka Piotr Firan pandemia aktywność fizyczna czas wolny Anna Depczyńska