Odpowiednie geny w dużej mierze predysponują nas do tego, by dożyć sędziwego wieku. Możemy jednak dać większą szansę naszemu organizmowi na dłuższe życie. Wystarczy podjąć aktywność fizyczną. Naukowcy z University of California San Diego wykazali, że siedzący tryb życia ma związek z wyższym ryzykiem wcześniejszego zgonu. Sprawdzili również, jak bardzo predyspozycje genetyczne oraz sportowy tryb życia przekładają się na długowieczność.
Uczeni przez 8 lat badali blisko 5500 kobiet. Jak się okazało kobiety, które regularnie wykonywały lekkie albo umiarkowane ćwiczenia fizyczne, miały niższe ryzyko przedwczesnego zgonu niż osoby mało aktywne. To wszystko niezależnie od tego, czy dana osoba miała genetyczne predyspozycje do długowieczności. Siedzący tryb życia sprzyjał wcześniejszemu zgonowi.
mk
