Zajęcia składać się będą z ćwiczeń zarówno oddechowych, jak i ruchowych. Wszystko odbywać się będzie we wnętrzach Opery, przy akompaniamencie fortepianu i pomocy artystów.
– Naszą podstawową motywacją jest to, że wszyscy odczuwamy skutki pandemii. Brakuje nam kontaktu z publicznością. Wielu z nas na własnej skórze przekonało się, jak to jest zmagać się z chorobą i jej powikłaniami. Jako artyści, wiemy, jak oddychać przeponą i jak w pełni wykorzystywać aparat oddechowy. Chcemy się tą wiedzą podzielić – mówi Halina Ołdakowska, dyrektor Opery Wrocławskiej.
Rozpoczynamy cykl bezpłatnych warsztatów artystyczno-terapeutycznych pt. #OperaDajeOddech! Praca z oddechem, zajęcia...
Opublikowany przez Opera Wrocławska Wtorek, 16 lutego 2021
Jak prawidłowo oddychać, by naprawdę dotlenić organizm?
Artyści na pomoc
– Warsztaty prowadzone będą przez artystów Opery. Poza zajęciami ruchowymi zaprosimy do wspólnej nauki śpiewania, a to wszystko w przyjaznej atmosferze. Chcemy zapoznać uczestników z tajnikami ruchu, pobudzającego partie ciała, które ułatwiają oddychanie. Nie trzeba nic robić, ani się specjalnie przygotowywać. Wystarczy przyjść i zabrać ze sobą dobry humor – zaprasza Ołdakowska.
05:46 PR3_mp3 2021_02_18-12-30-31_opera_daje_oddech.mp3 "Opera Daje Oddech" (Trójka do Trzeciej)
Pod okiem specjalistów
Program zajęć został przygotowany po rozmowach z lekarzami. – Naszą wiedzę skonsultowaliśmy z pracownikami Dolnośląskiego Centrum Chorób Płuc, które zostało partnerem merytorycznym projektu. Co więcej, na zajęciach obecni są fizjoterapeuci, którzy służą dobrą radą. Jesteśmy przekonani, że pozytywnym nastawieniem i wspólnym śpiewem poprawimy tor oddechowy i nastrój uczestników, a przede wszystkim zarazimy ich przyjemnością, jaka płynie ze śpiewania. Warto dodać, że zajęcia to także okazja do rozruszania mięśni twarzy i zwrócenia uwagi na dykcję. Pokażemy, jakie ćwiczenia wykonywać, by nikt nie miał problemu nas zrozumieć, nawet gdy mówimy przez maseczkę – dodaje.
Opera daje oddech / Opera Wrocławska
Warsztaty organizowane przez Operę Wrocławską mają przyczynić się przede wszystkim do poprawy komfortu codziennego funkcjonowania osób zmagających się z pochorobowymi powikłaniami. Zajęcia odbywać się będą w budynku Opery. Dyrekcja zapowiada również publikację filmików instruktażowych w internecie. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Zapisy przyjmowane są mailowo lub telefonicznie.
***
Tytuł audycji: Trójka do trzeciej
Autor: Piotr Łodej
Gość: Halina Ołdakowska (dyrektor Opery Wrocławskiej)
Data emisji: 18.02.2021
Godzina emisji: 12.30
zch