Марта Чорна займається йогою вже понад 10 років і стiльки часу живе у сильному фізично, здоровому психічно, ментально та на рівні фізіології тілі. Добре знає, як бути в ресурсі і охоче ділиться своїми знаннями з іншими.
Йога підтримує тіло людини в тонусі, робить його гнучким і сильним. Гармонізує внутрішній світ та допомагає покращити здоров’я. Ресусна їжа наповнює енергію, є будівельним матеріалом кожній клітинці організму людини. А медитація робить розум людини спокійним і світлим. Регулярна практика поліпшує, загальний внутрішній стан. Із Польським радіо для України Марта Чорна поділилась особливостями свого фаху.
Запрошуємо послухати повну версію передачі у доданому звуковому файлі
Данута Наугольник