Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Jak polscy piętnastolatkowie wypadają na tle innych państw?

Są wyniki badania PISA 2022.Program PISA (Programme for International Student Assessment) są to największe badania umiejętności uczniów na świecie. Polska uczestniczy w programie od samego początku, czyli od roku 2000. Ze względu na pandemię COVID-19 ostatnia edycja została przesunięta o rok i odbyła się cztery lata po poprzednim cyklu. PISA sprawdza umiejętności praktycznego zastosowania wiedzy oraz to, na ile młodzież jest przygotowana do podjęcia wyzwań, które staną przed nią w przyszłości. O wynikach PISA 2022 z Joanną Kaźmierczak z Instytutu Badań Edukacyjnych rozmawia Mateusz Kulik.   Zobacz więcej na temat: 

"Podróż w humanizm" - reportaż Beaty Korbas o projekcie "Kultura na szlaku" Fundacji Humana Mundi

Reportaż to efekt podróży Beaty Korbas do Bośni i Hercegowiny. Reportażystka udała się tam wraz z Fundacją Humana Mundi, w ramach projektu "Kultura na szlaku", by propagować polską kulturę wśród tamtejszej Polonii i nie tylko. Założona w 2017 roku Fundacja Humana Mundi skupia się głównie na pomaganiu Polakom mieszkającym poza wschodnimi granicami kraju, wspieraniu kultury, promowaniu wartości związanych z Polską, dbaniu o miejsca oraz ludzi zaniedbanych i zapomnianych. W ramach "Kultury na szlaku" organizowane są wydarzenia mające na celu promocję kultury polskiej. To m.in. wystawy sztuki, czytanie poezji, koncerty, artystyczne performance.  Zobacz więcej na temat: 

Trening siłowy bez tajemnic 2

Gościem Piotrka Galusa jest Konrad Nowak, doświadczony trener personalny i fizjoterapeuta. Demaskujemy popularne mity i wyjaśniamy rzeczywiste korzyści płynące z treningu siłowego. Omawiamy, jak wpływ ma on, nie tylko na budowanie mięśni, ale także na ogólną kondycję organizmu - od regulacji hormonalnej, po wzrost pewności siebie. Poruszamy temat treningu siłowego dla kobiet i obalamy stereotypy. Podcast ten jest dla każdego, kto chce pogłębić swoją wiedzę o treningu siłowym, zarówno dla profesjonalistów, jak i amatorów. Zobacz więcej na temat: 

Jesteś delfinem, niedźwiedziem czy sową?

Kiedy dni są coraz krótsze i szybciej zapada zmrok robimy się senni. Czy to oznacza, że o tej porze roku powinniśmy spać więcej? Według badań zimą ludzie doświadczają dłuższego snu REM niż latem. To faza szybkich ruchów gałek ocznych, w której rozluźnia się ciało i w niej doświadczamy marzeń sennych. To wtedy regeneruje się nasz mózg i przyswajamy informacje mijającego dnia. W ciągu nocy mamy od czterech, do nawet sześciu faz snu. Wszyscy znamy podział na "skowronki" i "sowy". Ale  są też "delfiny", "niedźwiedzie" i "lwy". Funkcjonują one w różnych porach i do regeneracji potrzebują różnej długości snu Jak spać, aby się wyspać w rozmowie z Weroniką Puszkar wyjaśnia Adrianna Bąkała. Zobacz więcej na temat: