wyłączenie banerów w PolskieRadio.pl (1102)

Mięsna rozmowa z Ketobułką

Walka ze zbędnymi kilogramami, robienie masy ciała- to bardzo trudne procesy i wielu się z tym boryka. Jak zredukować masę ciała, a jak przytyć? Swój sposób zdradza Solvita Kalugina-Bułka, autorka książek, przepisów, stylu życia keto. Co wspólnego z dietą, redukcją kilogramów mają: nawodnienie, sen, regeneracja i aktywność fizyczna? Z Ketobułką w mocno mięsnej rozmowie Kamil Jasieński.

Aleksander Małachowski marzy, by sfotografować sejm

Aleksander Małachowski aka Hashtagalek zajmuje się fotografią architektury. Szuka ciekawych obiektów, przemierzając ulice miast, przeglądając serwisy internetowe, a także korzystając z rekomendacji znajomych. Przyznaje, że w swojej stylistyce stawia na minimalizm, a inspiruje go styl amerykańskiego reżysera Wesa Andersona. Kasi Dydo opowiada o swoich inspiracjach i architektonicznych odkryciach.

3. Andrzej Panufnik i jego resentymenty chopinowskie

W twórczości Andrzeja Panufnika (1914-1991), najwybitniejszego obok Witolda Lutosławskiego kompozytora pokolenia drugiej dekady XX wieku, zarazem wspaniałego dyrygenta, szefa m. in. City of Birmingham Symphony Orchestra, twórczość Chopina była zarówno inspiracją do napisania jego opartej na folklorze kurpiowskim Sinfonii rustica (1948/1955), jak i wpisanej w stulecie śmierci kompozytora suity Hommage à Chopin (1949) na sopran i fortepian (1966: wersja na flet i smyczki).

2. Tomasz Napoleon Nidecki – zapomniany kolega Chopina

Tomasz Napoleon Nidecki (1807-1852) był znakomitym wczesnoromantycznym kompozytorem i dyrygentem, kolegą Chopina z okresu studiów w Szkole Głównej Muzyki. Kontakty obu panów zintensyfikowały się w lipcu 1829 roku, kiedy to Chopin przebywał z wizytą artystyczną w Wiedniu, Nidecki zaś, od 1831 r. stały dyrygent teatru Leopoldstadt w stolicy Austrii, odwiedzał go.

1. Adam Münchheimer i jego Chopinowski Koncert e-moll

Adam Münchheimer (1830-1904) to wspaniały kompozytor, dyrygent i społecznik, postać-instytucja w ogarniętej zaborami Warszawie II połowie XIX wieku. Na przełomie lat 80. i 90. tegoż stulecia stworzył on frapującą autorską orkiestrację Koncertu e-moll Chopina, przywróconą współczesnej praktyce koncertowej w lutym 2023 roku w Filharmonii Zielonogórskiej przez muzykologa Jakuba Lisa.

"Siostry proszą na zupę... - Komitet na Piwnej" - reportaż Urszuli Żółtowskiej

W nocy z 12 na 13 grudnia 1981 roku około 5 tysięcy osób zostało internowanych, to znaczy zostali wyrwani ze snu ze swoich domów i wywiezieni w niewiadomym kierunku. Pojawiły się polskie czołgi na ulicach polskich miast przeciw polskiemu społeczeństwu. Został ogłoszony stan wojenny. Komitet na Piwnej, zwany też Prymasowskim Komitetem Pomocy Osobom Pozbawionym Wolności i ich Rodzinom, powstał w reakcji na internowanie działaczy politycznych i ludzi kultury po wprowadzeniu stanu wojennego. Działał w okresie 1981–1983 przy warszawskim kościele św. Marcina. Komitet koordynował oraz inicjował działalność duszpasterską wśród internowanych, służył im i ich rodzinom pomocą materialną, prawną, medyczną oraz w zakresie pośrednictwa pracy. Zobacz więcej na temat:

W Jezioranach - odcinek 3245

Powieść Radiowa "W Jezioranach” powstała w 1960 roku, jako wiejski odpowiednik bardzo wtedy popularnych "Matysiaków”. Od początku była utrzymana w konwencji vérité, czyli słuchowiska będącego jak najbliżej rzeczywistości, co zmuszało twórców do zachowania trzech jedności: miejsca, czasu i akcji. Odcinek 3245.

A po godzinach robią kozie sery

Przed nami niezwykła podróż po Warmii i Mazurach – przez wszystkie pory roku, wśród dzikich terenów, łąk, rzek, jezior i lasów, tropem kuchni i tradycji regionu. Naszą przewodniczką jest Ewa Michalska szefowa kuchni, autorka książki „Dzikie historie. Kuchnia”.

Paragwaj i zanikająca Puszcza Atlantycka

Nie ma tam tłumu turystów, za to jest wiele miejsc wartych odwiedzenia i poznania. Tomasz Owsiany – autor podróżujący opowiada o swojej wyprawie do Paragwaju. To reporterskie spojrzenie na kraj, którego mieszkańcy są pełni optymizmu i życzliwości, a którego historia pełna jest niezwykłych zwrotów.

Trenerze nie poddawaj się rutynie

Zapraszam na rozmowę z trenerem personalnym, Miłoszem Staworzyńskim - poruszamy temat higieny pracy trenera, koncentrując się na istotnych aspektach takich jak efektywne treningi, znaczenie regeneracji, zapobieganie wypaleniu zawodowemu oraz metody utrzymania wysokiej motywacji. Miłosz dzieli się swoimi doświadczeniami i najlepszymi praktykami, które pomagają utrzymać balans między profesjonalnym życiem a zdrowiem. Odkryj z nami, jak maksymalizować efekty treningów i cieszyć się zdrowiem oraz energią każdego dnia. Zapraszam do wysłuchania rozmowy pełnej praktycznych wskazówek i inspirujących historii - Piotr Galus.

wyłączenie banerów

Franz Beckenbauer nie żyje: jego przyjaciel Pele był "Królem", On "Cesarzem" futbolu

«Зелена гітара» Марії Бурмаки. Ефір 31 грудня 2023 року

Mięsna rozmowa z Ketobułką

Co czytaliśmy w 2023 roku?

Aleksander Małachowski marzy, by sfotografować sejm

3. Andrzej Panufnik i jego resentymenty chopinowskie

2. Tomasz Napoleon Nidecki – zapomniany kolega Chopina

1. Adam Münchheimer i jego Chopinowski Koncert e-moll

"Siostry proszą na zupę... - Komitet na Piwnej" - reportaż Urszuli Żółtowskiej

Польське радіо для України. Ефір 7 січня 2024 року

prof. Rafał Habielski, historyk (PR, 1996)

W Jezioranach - odcinek 3245

Nowe sukcesy warszawskiej Filharmonii

Stefan Korboński, działacz PSL, Delegat Rządu na Kraj w czasie okupacji (RWE)

A po godzinach robią kozie sery

Paragwaj i zanikająca Puszcza Atlantycka

Trenerze nie poddawaj się rutynie

Kronika Sportowa - 6 stycznia 2024