Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Trenerze nie poddawaj się rutynie

Zapraszam na rozmowę z trenerem personalnym, Miłoszem Staworzyńskim - poruszamy temat higieny pracy trenera, koncentrując się na istotnych aspektach takich jak efektywne treningi, znaczenie regeneracji, zapobieganie wypaleniu zawodowemu oraz metody utrzymania wysokiej motywacji. Miłosz dzieli się swoimi doświadczeniami i najlepszymi praktykami, które pomagają utrzymać balans między profesjonalnym życiem a zdrowiem. Odkryj z nami, jak maksymalizować efekty treningów i cieszyć się zdrowiem oraz energią każdego dnia. Zapraszam do wysłuchania rozmowy pełnej praktycznych wskazówek i inspirujących historii - Piotr Galus.   Zobacz więcej na temat: 

"Można wszystko" - reportaż Urszuli Żółtowskiej o Dawidzie, lokalnym aktywiście i filmowcu-amatorze

Dawid jest uczniem czwartej klasy Technikum Fototechnicznego. Zrealizował Filmu o Ursusie, dawnej fabryce i mieszkańcach. Film został pokazany publiczności. Dawid urodził się w Ursusie, jego tata pracował tam do 2001 roku, do momentu grupowych zwolnień i zamykania Fabryki. Zaszczepił u syna miłość do tego miejsca i zainteresowania jego historią. Dawid jest jednym z młodszych miłośników i lokalnym aktywistą. W przyszłości chce robić filmy… Uważa, że jego rówieśnicy powinni mieć świadomość, że i w tym wieku powinno się dobrze wykorzystywać czas… Zobacz więcej na temat: 

Archiwum Teatru Wyobraźni: słuchowisko "Miłość starego subiekta"

Autorzy:Bolesław Prus - tekst;Zofia Orszulska - adaptacja;Zbigniew Kopalko - reżyseria;Alina Langman - reżyser dźwięku;Wykonawcy:Henryk Borowski - Rzecki;Tytus Dymek - Adwokat;Mieczysław Gajda - Student II;Rudolf Gołębiowski - Klein;Maria Homerska - Pani Stawska;Zbigniew Kryński - Lisiecki;Zofia Małynicz - Pani Misiewiczowa;Mieczysław Milecki - Wokulski;Czesław Mroczek - Student I;Jerzy Pichelski - Sędzia;Janina Rafalska - Właścicielka pralni;Janina Romanówna - Baronowa krzeszowska;Antoni Różycki - Maruszewicz;Witold Sadowy - Student III;Mieczysław Serwiński - Wirski;Janina Traczykówna - Helunia;i inni…Polskie Radio, 1957 r. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio

Archiwum Teatru Wyobraźni: słuchowisko "Ciotka panna"

Autorzy:Charles Dickens - tekst;Włodzimierz Górski - przekład;Zofia Zawadzka - adaptacja;Wojciech Maciejewski - reżyseria;Alina Nosarzewska - reżyser dźwięku;Wykonawcy:Tadeusz Chmielewski - Pan Pickwick;Feliks Chmurkowski - Pocztylion;Franciszek Dominiak - Pan Wardle;Aleksander Dzwonkowski - Pan Tupman;Edmund Fidler - Narrator;Tadeusz Kosudarski - Joe, służący pana Wardle;Ewa Stefania Kunina - Babka;Andrzej Łapicki - Pan Alfred Jingle;Ludmiła Łączyńska - Izabela, córka pana Wardle;Halina Michalska - Rachela, siostra pana Wardle;Tadeusz Olsza - Pan Perker, adwokat;Lech Ordon - Samuel Weller, słuzący w oberży;Ryszard Ostałowski - Stajenny;Pawluśkiewicz Maria - Gospodyni;Stanisław Woliński - Pan Snodgrass, przyjaciel pana Pickwicka;Hanna Zielińska - Emilia, córka pana Wardle;Aleksander Żabczyński - Pan Winkle, przyjaciel pana Pickwicka;i inni…Polskie Radio, 1957 r. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio

Archiwum Teatru Wyobraźni: słuchowisko "Miłość don Perlimplina"

Autorzy:Federico Garcia Lorca - tekst;Tadeusz Jakubowicz - przekład;Teresa Wróblewska - przekład;Alicja Leonhard - przekład;Zbigniew Kopalko - adaptacja i reżyseria;Zbigniew Wiszniewski - autor muzyki;Wojciech Truszczyński - reżyser dźwięku;Wykonawcy:Henryk Borowski - Don Perlimplin;Janina Sokołowska - Marcolfa, sługa;Barbara Stępniakówna - Belisa;Maria Żabczyńska - Matka Belisy;Polskie Radio, 1957 r. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio

Archiwum Teatru Wyobraźni: słuchowisko "Jest etat dla pana K."

Autorzy:Jerzy Janicki - tekst;Bronisław Wiernik - tekst i reżyseria;Andrzej Pruski - reżyser dźwięku;Wykonawcy:Feliks Chmurkowski - Księżyc;Helena Gruszecka - Kobieta 2;Stanisław Jaśkiewicz - Ochocki;Barbara Krafftówna - Kobieta 1;Maciej Maciejewski - Żuławski;Mieczysław Pawlikowski - Placek;Wojciech Siemion - Poeta;Władysław Staszewski - Jacek;Kazimierz Wichniarz - Niby-Gonzales;Polskie Radio, 1957 r. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio

Archiwum Teatru Wyobraźni: słuchowisko "Wesołe kumoszki z Windsoru"

Autorzy:William Shakespeare - tekst;Tadeusz Łopalewski - przekład, adaptacja i reżyseria;Witold Lutosławski - autor muzyki;Ewa Habielska - reżyser dźwięku;Wykonawcy:Zygmunt Bończa-Tomaszewski - Bardolf, towarzysz Falstaffa;Henryk Borowski - Ford, mieszczanin windsorski;Kazimierz Dejunowicz - Doktor Cajus, lekarz francuski;Franciszek Dominiak - Gospodarz oberży Pod Podwiązką;Józef Kondrat - Sir John Falstaff;Tadeusz Kondrat - Shallow, sędzia pokoju;Renata Kossobudzka - Miss Anna Page;Zdzisław Lubelski - Nym, towarzysz Falstaffa;Janina Macherska - Gospodyni Cajusza;Lech Ordon - Simple, sługa Slendera;Józef Para - Fenton;Janina Rafalska - Pani Page;Witold Sadowy - Siostrzeniec Shallowa;Tadeusz Surowa - Sir Hugo Evans, pastor walijski;Józef Wasilewski - Pistol, towarzysz Falstaffa;Kazimierz Wilamowski - Page, mieszczanin windsorski;Maria Żabczyńska - Miss Ford;i inni…Polskie Radio, 1957 r. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio