"Nie mam czasu". Po co nam wymówki? – Najczęściej stosujemy wymówki, gdy chcemy uniknąć jakiś przykrych konsekwencji, czucia się niezręcznie – mówi psycholog Aleksandra Plewka. – Pojawiają się myśli, że się ośmieszę, nie będę wiedzieć, jak się zachować, co powiedzieć. Powiedzenie "nie mam czasu" pozwala uniknąć tych wszystkich rzeczy, których się obawiam – wyjaśnia gość Trójki. Zobacz więcej na temat: Trójka Radosław Nałęcz Piotr Firan Aleksandra Plewka
Neologizmy wokół nas. Jakim językiem posługują się sportowcy i artyści? Sport łączy ludzi na całym świecie. Co za tym idzie, niezbędny w nim jest uniwersalny sposób porozumiewania się. Z tego powodu w różnych dyscyplinach pojawiły się wyrazy, które zrozumie każdy kibic i zawodnik. Sport nie jest jednak wyjątkiem - neologizmy pojawiają się również m.in. w szeroko pojętej sztuce. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Urbanowicz Józef Niewiarowski Radosław Nałęcz Karol Gnat język polski komunikacja
Sztuka perfumeryjna – zapach powstaje w głowie To jeden z najrzadziej uprawianych zawodów. Perfumiarze zajmują się nie tylko komponowaniem zapachu, ale również precyzyjnym dobieraniem składników. Sprawdzamy, na czym polega ich praca. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Karol Gnat Radosław Nałęcz Trójka miłość perfumy zapach
Mateusz Szczepaniak: amp futbol pokazuje, że sport nie ma barier Sport u swojej podstawy miał jednoczyć i być dla każdego bez względu na wyznanie, rasę czy niepełnosprawność. W ostatnich latach na popularności zyskuje amp futbol. Dyscyplina, w której występują osoby po amputacjach, doczekała się własnej drużyny w klubie Legia Warszawa oraz sekcji dla najmłodszych. O drużynie stołecznego klubu i sukcesach Polaków opowiada w Trójce Mateusz Szczepaniak, prezes sekcji. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Karol Gnat Radosław Nałęcz Trójka niepełnosprawność niepełnosprawni
Portal randkowy czy biuro matrymonialne – gdzie szukać miłości? W dzisiejszych czasach dużą popularnością cieszą się portale i aplikacje randkowe. To prosty sposób na znalezienie drugiej połówki. Nie we wszystkich przypadkach jednak się sprawdza. Może lepiej skorzystać z... usług biura matrymonialnego. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Karol Gnat Radosław Nałęcz Trójka randki miłość Michał Kowarski
A jednak szata zdobi człowieka! Czy masz co na siebie włożyć? Hot and Cool Institute wyliczył, że 85 sztuk ubrań, w tym spodnie, bluzy czy koszule, powinno wystarczyć, aby Europejczyk miał strój na każdą okazję, a zarazem nie przechowywał nadmiernej liczby rzeczy. Na pierwszy rzut oka wydaje się to całkiem rozsądne wyliczenie, a jednak szybko pojawiają się też bardzo zasadne zastrzeżenia… Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA moda marynarka buty Sukienka Wiganna Papina garnitur Karol Gnat Radosław Nałęcz Trójka
Dotrzymywanie słowa – zadanie nie tak łatwe, jako może się wydawać Coraz więcej mówi się, że czasy, gdy nie było telefonów komórkowych, zmuszały nas do większej punktualności i słowności. Trudno było na przykład odwołać umówione spotkanie, gdy nie mogliśmy zadzwonić do osoby, która na nas czekała. Jak współczesność i technologia wpływają na wywiązywanie się z obietnic? Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Radosław Nałęcz Karol Gnat ludzie
Ekran vs papier – która metoda notowania przynosi więcej korzyści? Dostęp do licznych urządzeń sprawił, że coraz częściej notatki czy ważne zapiski przygotowujemy elektronicznie. Pisanie ręczne odchodzi do lamusa, a to wcale nie jest dobra wiadomość. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: Trójka notatki Karol Gnat Radosław Nałęcz pamięć
Nuda potrafi być dobra. O korzyściach, jakie płyną z bezczynności Nuda nie ma dobrych konotacji. Naukowcy jednak potwierdzają dobry wpływ bezczynności dla ludzkiego umysłu. Jak się okazuje, znudzenie jest nam potrzebna ewolucyjne, a jego akceptacja może nam pomóc w pobudzeniu naszego umysłu. Zobacz więcej na temat: Trójka Karol Gnat Radosław Nałęcz Kuba Witkowski zdrowie psychologia
Oszustwa wielkie i małe, czyli złe skłonności ludzkiej natury Oszuści z naprawdę wielkim tupetem stają się czasem gwiazdami kultury masowej. Ci działający na mniejszą skalę na co dzień są wśród nas. Jak się przed nimi bronić? Zobacz więcej na temat: oszustwa oszustwo Trójka psychologia Aleksandra Plewka Radosław Nałęcz Karol Gnat
Urocze Brno i genialny Jára Cimrman, czyli mniej znane atrakcje Czech Nie tylko Krecik, knedliki i Karel Gott – nieduże Czechy mają wiele do zaoferowania. O nieco mniej znanych czeskich specjalnościach rozmawialiśmy w piątkowym wydaniu "Pory na Trójkę". Zobacz więcej na temat: Czechy Trójka Karol Gnat Radosław Nałęcz
Wyjątkowe półtora procent – jak świadomie pokierować swoimi podatkami? W tym roku po raz pierwszy możemy przekazać 1,5 proc. podatku z rocznego rozliczenia na wybraną przez siebie Organizację Pożytku Publicznego. To wyjątkowa okazja, by świadomie wpłynąć na to, gdzie trafiają nasze podatki. Zobacz więcej na temat: podatki podatki 2023 Trójka Karol Gnat Radosław Nałęcz
Blind football – szczególna odmiana najpopularniejszego sportu na świecie W Poznaniu powstała pierwsza w Wielkopolsce drużyna blind footballu. Ta paraolimpijska dyscyplina umożliwia aktywny tryb życia osobom z poważnymi ograniczeniami widzenia. Zobacz więcej na temat: niewidomi Trójka Karol Gnat Radosław Nałęcz blind football
Marzanna, nowe lotko: jak zwyczajowo witamy wiosnę? Pierwszy dzień wiosny wiąże się z wieloma zwyczajami. Ten najbardziej znany – topienie, bądź palenie Marzanny – ma pogańskie korzenie i wciąż jest kultywowany w wielu miejscach Polski. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wiosna tradycja Kuba Witkowski pierwszy dzień wiosny Radosław Nałęcz Karol Gnat Trójka
Znacznie uśmiechu - czy zawsze jest dobrze widziany? Skraca dystans, rozluźnia atmosferę, pozytywnie oddziałuje w relacjach międzyludzkich. – O uśmiechu mówi się wiele i często zachęca się do jego stosowania. Jednak jak przekonują psychologowie, szeroki uśmiech w niektórych sytuacjach, może mieć skutek odwrotny do oczekiwanego. Dlaczego tak się dzieje? Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Radosław Nałęcz Trójka emocje radość
Szkoły muzyczne i akademie k-popu, czyli jak zostać gwiazdą Od przygotowania do występów w boysbandzie po naukę śpiewu operowego – szkoły muzyczne na świecie i w Polsce mają szeroką ofertę dla tych, którzy chcą spróbować swych sił na scenie. Zobacz więcej na temat: kpop MUZYKA Trójka Radosław Nałęcz Piotr Firan
Asertywność – broń pozwalająca chronić osobiste granice Asertywność pomaga nam oprzeć się presji wywieranej przez innych ludzi, którzy chcą nas wykorzystać do osiągania własnych celów. Warto ćwiczyć tę umiejętność, aby zachować granice swojej niezależności. Zobacz więcej na temat: psychologia Aleksandra Plewka Karol Gnat Radosław Nałęcz Trójka
Panda wielka: wielki słodziak z podkrążonymi oczami Pandy to dla większości ludzi słodkie zwierzęta maskotki z charakterystycznymi czarnym obwódkami wokół oczu. Tymczasem ten gatunek, którego święto przypada 16 marca, jest pod ścisłą ochroną, gdyż grozi mu wyginięcie. Być może właśnie z uwagi na ich uroczy wygląd, akcję ratowania pand prowadzi właściwie cały świat, a sylwetka biało-czarnego misia jest symbolem WWF, pozarządowej organizacji ekologicznej od ponad 60 lat walczącej o powstrzymanie degradacji środowiska naturalnego Ziemi. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA przyroda natura ekologia Chiny Michał Kowarski Radosław Nałęcz Karol Gnat Trójka zwierzęta panda wielka