Wybierz się w wewnętrzną podróż i poznaj siebie! Żyjemy szybko, niezdrowo i w stresie. Za dużo chcemy zdobyć i za mało patrzymy wgłąb siebie. A przecież warto czasem zatrzymać się na chwilę, by zadać sobie pytanie: dokąd biegnę i czy jestem w tym biegu szczęśliwy? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia Trójka zdrowie
Weź przyjaciela, dodaj sport i czekoladę - przepis na pokonanie jesiennej chandry - Dzień się skraca, mamy mniej słońca, robi się zimno i nasze organizmy zaczynają źle reagować na otaczający świat. Czeka nas ciężki czas, a do wakacji daleko. Można jednak temu zaradzić - mówi o jesiennej chandrze Justyna Święcicka, psycholog. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki depresja dieta psychologia zdrowie
Czarowanie słowem, czyli sposób na skuteczny podryw "Ej mała! Bardzo bolało, kiedy spadłaś z nieba?". Mówiąc tak do dziewczyny, która ci się podoba możesz być pewien jednego - nim się obejrzysz, odleci skąd przybyła. O najlepszych i najgorszych tekstach rzucanych podczas podrywu rozmawialiśmy w "Audycji nr 1". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała psychologia RELACJA
Wstyd bywa paraliżujący. Jak z nim walczyć? Uczucie wstydu towarzyszy milionom z nas każdego dnia. Bardzo często nie jest ono związane z tym, co sami bezpośrednio zrobiliśmy, ale ma związek z rodziną, warunkami materialnymi, wydarzeniami z przeszłości, których byliśmy biernymi uczestnikami. Czy można się go pozbyć? Zobacz więcej na temat: psychologia Tomasz Kosiorek
Czas na podryw Każdy moment jest dobry na interesujący flirt. Za to nie każdy sposób na podryw gwarantuje nam szansę na sympatycznie spędzone chwile. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała psychologia RELACJA
Chcesz spokoju w czasie jazdy? Jedź sam! Bardzo ciekawe wyniki badań brytyjskich naukowców. Wzięli oni pod lupę to, co najbardziej rozprasza nas podczas jazdy samochodem. I nie jest to wcale pisanie esemesów, głośna muzyka czy rozmawianie przez telefon, ale współpasażerowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz psychologia samochody
Schizofrenia - choroba młodych, która wyklucza - Społeczeństwo lubi odrzucać, znajduje do tego mnóstwo powodów i chorzy na schizofrenię do tych odrzuconych się zaliczają. Nie wiadomo wtedy, co jest gorsze: sama choroba czy mur, który dzieli rodziny i społeczeństwo - mówił w Jedynce Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA psychologia schizofrenia zdrowie
Granice, które najtrudniej przekroczyć W poniedziałkowy poranek, w audycji "Nawiedzeni" zaprosimy was do dyskusji o tym, które bariery, i to nie tylko te fizyczne, najtrudniej jest pokonać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz psychologia SPORT zdrowie
Do czego jest nam potrzebne kłamstwo? Ponoć kłamiemy nawet kilkanaście razy w tygodniu. Niektórzy nie potrafią przeżyć bez kłamstwa nawet jednego dnia, a w rozmowie z nieznajomym mijają się z prawdą nawet kilka razy w ciągu dziesięciominutowej pogawędki. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka psychologia
Zazdrość - uczucie, z którym nie damy rady wygrać? Ci, którzy twierdzą, że nigdy nie doznali uczucia zazdrości, prawdopodobnie kłamią. Zdaniem psycholog Ewy Krawczyńskiej uczucie to dotyka nas wszystkich, zarówno kobiety, jak i mężczyzn, w równym stopniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska psychologia zdrowie
Przerażający smutek i brak chęci do życia. Depresja - choroba naszych czasów - Depresji bliżej jest do załamania, choć może osiągać poziom nasilenia, który jest już chorobą psychiczną. Najczęściej jest to pewien zespół objawów, które współwystępują u pewnej osoby przez dłuższy czas - wyjaśnia dr Sławomir Murawiec, psychiatra i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: depresja Nina Karczmarewicz psychologia zdrowie
Czy zazdrość jest nam potrzebna? Rzucone mimochodem spojrzenie na przypadkową dziewczynę na ulicy może dla łypiącego skończyć się poważną awanturą. "Gdzie się gapisz!" - zaraz rzuci zazdrosna partnerka. No, ale, czy jest się na co oburzać? O pozytywnych i negatywnych stronach zazdrości porozmawiamy w audycji "Strefa prywatna". Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska psychologia
Filmowa zdrada, a rzeczywistość "American Beauty", "Bliżej", "Małe dzieci", "Intymność" i wiele innych. Z ekranów kin zdrada wprost się wylewa - ku przestrodze, czy dla zachęty? O filmowych i rzeczywistych zdradach rozmawialiśmy w audycji "Tryb głośnomówiący". Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM kino psychologia RELACJA
Akrofobia - czy można z nią wygrać? Jak pokonać akrofobię, czyli lęk wysokości? Do kogo zgłosić się po pomoc? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz psychologia zdrowie
Strach mieszkańców wsi na Lubelszczyźnie Lęk i strach towarzyszą człowiekowi przez całe życie. Jeśli odczucia te znajdą podatny grunt - narastają. Sprawiają, że czujemy się niepewni, znerwicowani, tracimy możliwość racjonalnego myślenia, a nawet działania. Tak się dzieje z ludźmi w pewnej wsi na Lubelszczyźnie, którzy zetknęli się z 'niszczycielską siłą', wobec której są bezradni. Zobacz więcej na temat: psychologia reportaż Trójka
Tego się nie da zobaczyć Lęk i strach sprawiają, że czujemy się niepewni, znerwicowani, tracimy możliwość racjonalnego myślenia, a nawet działania. Tak się dzieje z ludźmi w pewnej wsi na Lubelszczyźnie. Zobacz więcej na temat: psychologia reportaż
Aseksualność - czwarta orientacja, czy zaburzenie? - Aseksualni kwestię pożycia traktuje obojętnie - mówił w audycji "Tryb głośnomówiący" Marcin Borowski, psycholog i seksuolog. Czy problemy z libido należy leczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia seks Tomasz Kosiorek
Nauczyciel - wróg czy przyjaciel? Choć jeszcze przed kilkunastu laty przedstawiciele zawodu nauczyciela budzili szacunek i respekt, a w szkołach panowało przekonanie, że to oni zawsze mają rację, obecnie są gnębieni przez uczniów, nagrywani, a w czasie konfliktów rodzice często stają po stronie swoich dzieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA Piotr Firan psychologia szkoła