Specyfika kobiecego biegania

Dlaczego kobiety biegają i czy z książek można się nauczyć zasad prawidłowego biegania?

Karina Terzoni i trener Tomek Romanowski pokazują jak przygotować swoje ciało do biegu. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

Foto: Glow Images/East News

Czym kobiece bieganie może się różnić od biegania w wykonaniu brzydszej płci?
Czy motywacja kobiet do biegania jest inna niż męskie powody, dla których zaczynają biegać?
Czy właściwych zasad biegania można się nauczyć z książek i  czy w bieganiu można się zakochać?
Na te pytania Darkowi Matyi odpowiadały Anna Pawłowska-Pojawa - autorka blogu aniabiega.blox.pl oraz Iwona Ludwinek-Zarzeka - redaktorka kobietkibiegaja.pl.
Posłuchajcie rozmowy z Iwoną Ludwinek-Zarzeką, która ma w planach udział w biegu na 100 kilometrów. oraz z Anną Pawłowska-Pojawą, która ma na swoim koncie już kilkanaście maratonów - w tym kilka zagranicznych (m.in. w Barcelonie i Dubaju).

dm