Mikka: moim celem nie było schudnięcie, a polubienie sportu na nowo Twórca internetowy Michał Słania, znany jako "Mikka", opowiada o tym, jakie ma patenty na wkręcenie się w treningi biegowe oraz jak istotne w procesie odchudzania są cierpliwość i dobre nastawienie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński zdrowe odżywianie dieta odchudzanie aktywność fizyczna moda media społecznościowe
Maraton Warszawski już za miesiąc Święto biegaczy w Warszawie. Podczas Maratonu Warszawskiego stołecznym asfaltem na dystansie 42 195 metrów przebiegną tysiące sportowców z całego globu. Z wymagającą trasą zmierzą się zarówno wielkie osobistości w świecie biegów, jak i wytrwali amatorzy, tworząc niepowtarzalną sportową atmosferę w sercu miasta. Zobacz więcej na temat: Maraton Maraton Warszawski aktywność fizyczna wrestling
Marsz przez Główny Szlak Beskidzki. Sportowa akcja na stulecie wyznaczenia trasy Główny Szlak Beskidzki (GSB) im. Kazimierza Sosnowskiego to ponad 500 kilometrów i łącznie 20 000 metrów przewyższeń. Niebawem będziemy obchodzili setną rocznicę wyznaczenia trasy. Z tej okazji Fundacja Małopolskie Szlaki organizuje podzieloną na trzy etapy wyprawę przez szlak. Każdy, kto pokona wszystkie, otrzyma miano Beskidzkiej Legendy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus aktywność aktywność fizyczna beskidy góry
Dzieciństwo, bieganie i książki. Waldemar Buda prywatnie Były minister rozwoju i technologii Waldemar Buda opowiedział w nowej audycji radiowej Trójki "Śniadanie bez polityki" między innymi o swojej młodości. Przybliżył ścieżkę swojej kariery, a także opowiedział o swoich odskoczniach od polityki, które paradoksalnie "przynoszą najlepsze pomysły". Zobacz więcej na temat: Trójka Waldemar Buda kariera aktywność społeczeństwo POLSKA
Bieg Powstania Warszawskiego. Będą utrudnienia w ruchu Biegacze będą zmagać się na dystansie 5 i 10 km. W związku z sobotnimi zawodami w Śródmieściu, na Żoliborzu i Bielanach wprowadzone zostaną zmiany w organizacji ruchu - poinformował stołeczny ratusz. Do tej pory do udziału w biegu zgłosiło się ponad 10 tys. osób. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców radio kierowców online Polskie Radio Kierowców kierowcy Warszawa ruch drogowy
Biegiem przez pustynie. Reportaż "Mierzyć się ze sobą" Julita Ilczyszyn jest nauczycielką, wielokrotnie startowała w maratonach m.in przebiegła Saharę, tym razem przebiegła pustynie Namib. Chce zostać pierwszą Polką, która przebiegnie cztery pustynie, Namibia, Kaukaz, Atacama, Antarktyda, każda na dystansie 250km. Zobacz więcej na temat: reportaż Joanna Bogusławska reportaż w Jedynce pr poleca pustynia sahara
Audycja "Noc z reportażem" i trzy reportaże o sportowcach i pracy dziennikarzy sportowych "Z mikrofonem na boisku" Antoniego Rokickiego to reportaż o pracy dziennikarza sportowego od kuchni. Reportaż Joanny Bogusławskiej "Mierzyć się ze sobą" to opowieść o ludziach, którzy biegają, ale... w ekstremalnych warunkach, bo na pustyni. "Zanim odłożę mikrofon" Eweliny Karpacz-Oboładze to dokument przybliżający sylwetkę Bohdana Tomaszewskiego - dziennikarza i komentatora sportowego. Zobacz więcej na temat: Studio Reportażu i Dokumentu reportaż w Jedynce SPORT dziennikarstwo Antoni Rokicki Cezary Gurjew Wojciech Fibak jerzy dudek Robert Korzeniowski Bohdan Tomaszewski
Polish man over 60 achieves five-time Ironman milestone in France Piotr Andrzejewski from Świnoujście achieved an impressive feat by finishing an ultra triathlon covering double, triple, and five-time Ironman distances in Bretzel, France. Zobacz więcej na temat: SPORT triathlon Świnoujście pływanie rower zawody sportowe
Biegiem przez Bieszczady. Za nami X Festiwal Biegu Rzeźnika Nieważne, ile kilometrów mierzyła trasa. Liczyło się jedynie, by zmierzyć się z samym sobą i pokonać wyznaczony dystans. W dniach 29 maja - 1 czerwca w Bieszczadach odbył się X Festiwal Biegu Rzeźnika. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Norbert Michalak Bieg Rzeźnika Bieszczady aktywność fizyczna
Biegli po promocję Rossmana. Rekord Polski na 10 km pobity To miała być prosta promocja przy okazji akcji "Rossmann Run" - zniżka w popularnej drogerii w zamian za przebiegnięte kilometry. Co mogło pójść nie tak? Okazało się, że uczestnicy biegu na 10 kilometrów... seryjnie billi obecny rekord Polski. Zobacz więcej na temat: SPORT inne dyscypliny
Dariusz Nożyński. To on pobiegł najdalej w Wings for Life Wings for Life World Run to wyjątkowy bieg - on nie ma mety. Zawodnicy kończą wyścig, w momencie, gdy dogoni ich samochód. Dariusz Nożyński uciekał przed autem 63 kilometry i 200 metrów. Dzięki temu został pierwszym zawodnikiem w Polsce i ósmym w globalnej klasyfikacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dariusz Nożyński Wings for Life STYL ŻYCIA Piotr Galus
Bieganie sportem dla każdego? "Trzeba zaadaptować organizm do wysiłku" Bieganie jest stosunkowo prostym sportem, ale żeby osiągnąć zadowalające wyniki, potrzeba czasu. - Trzeba zaadaptować organizm do wysiłku. Najlepiej obserwujmy nasze postępy w dłuższych okresach - przekonuje Dariusz Nożyński, zwycięzca polskiej edycji biegu "Wings for Life World Run". Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Dariusz Nożyński aktywność fizyczna zdrowie społeczeństwo
Czy potrzebny nam sport gdy jesteśmy zmęczeni? "Rodzinny WF" w Polskim Radiu Dzieciom Często, gdy jesteśmy przemęczeni i zniechęceni, zastanawiamy się, czy musimy się ruszać? Czy nie lepiej byłoby usiąść, położyć się, odpocząć, obejrzeć interesujący program w telewizji? Czy potrzebny nam jest ruch? A jeśli tak, to czy każdemu z nas i w jakim zakresie. Dowiedzieliśmy się tego w audycji "Rodzinny WF". Gościem Zbyszka Kozłowskiego był Grzegorz Łuczyna z Polskiego Stowarzyszenia Speedcubingu. Zobacz więcej na temat: Siatkówka Rodzinny W-F radio dla dzieci czas wolny Zbigniew Kozłowski sportowcy
NASZ WYWIAD Bieganie po 70-tce? Dla prof. Chmury to bułka z masłem! Swój pierwszy maraton przebiegł w wieku 63 lat. Dziś przygotowuje się do pokonania dystansu 42 195 km w Nowym Jorku. Prof. Jan Chmura, 75-latek, każdego dnia udowadnia, że granice wytrzymałości ludzkiego organizmu można przesunąć znacznie dalej. Zobacz więcej na temat: POLSKA maratony mózg sportowcy
Wojciech Machnik: biegnę maraton raz na pięć dni Świat mnie woła, muszę lecieć - pod tym hasłem Wojciech Machnik spełnia swoje marzenia. W ciągu roku - w 66 krajach - przebiegł 66 maratonów. Pobił rekord świata i napisał o tym książkę "Przebiegnę maraton w każdym kraju świata”. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby maratony Marta Hoppe
Ukończyła najtrudniejszy bieg świata. "Czułam tylko ulgę" Jasmin Paris jako pierwsza kobieta w historii ukończyła legendarny Barkley Marathons. Ultramaraton, który przez wielu określany jest jako najtrudniejszy na świecie, przez ponad trzy dekady pokonała zaledwie garstka ludzi. Zobacz więcej na temat: SPORT maratony inne dyscypliny
Historyczny sukces. Kobieta ukończyła Barkley Marathons Brytyjka Jasmine Paris została pierwszą w historii kobietą, której udało się ukończyć Barkley Marathons, ekstremalny górski bieg na przełaj, organizowany w amerykańskim stanie Tennessee. Ponad 160-kilometrowa nieoznaczona trasa składa się z pięciu okrążeń po bezdrożach, na których ukończenie biegacze mają 60 godzin. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT maratony kobieta USA Wielka Brytania Ameryka SPORT inne dyscypliny
Bieg po zdrowie. Jak zacząć biegać? Jak biegać, żeby wyszło nam to na zdrowie i na nim się nie odbiło? Jak w ogóle zacząć biegać? Mówiła o tym w Polskim Radiu 24 specjalistka ortopedii Karolina Stępień. Zobacz więcej na temat: zdrowie Małgorzata Telmińska