| Opis |
Weganka w ciąży.
Kobieta spodziewająca się dziecka powinna o siebie dbać i odpowiednio odżywiać, bo musi wyżywić dwa organizmy. To, co jada się podczas ciąży i czym karmi się dziecko przez pierwsze trzy lata życia, rzutuje na jego dalszy rozwój. Czy w takim czasie można pozwolić sobie na dietę wegańską? Czy przyszła mama powinna dostarczać dziecku mięso i nabiał, czy wystarczy jej dieta roślinna. Jak nie nabawić się niedoborów składników odżywczych i co jeść, kiedy karmimy piersią wyjaśnią Asja Machnicka autorka książki "Mama na roślinach" i Iwona Kibil dietetyczka.
|
