Nocne cz@ty 2016/02/29 00:00

Trwa Wielki Post. W tym kontekście w audycji porozmawiamy o warsztatach "Karmię ciało czy zatykam duszę?". Warsztaty "Diet coachingu" to cykl spotkań pomagających w poznaniu i zrozumieniu własnego stosunku do jedzenia, w szczególności tzw. jedzenia emocjonalnego, prowadzącego do zaburzeń jedzenia, niepokoju, nawyku zajadania stresu i przejadania się. Jak stosunek do jedzenia wpływa na naszego ducha i kondycję? Czym różnią się diety od postu? Jak wykorzystać czas postu, by w kompleksowy sposób zadbać o siebie? To niektóre z pytań, na jakie poszukamy odpowiedzi w audycji.