Okładka książki "Nie sypiam byle gdzie. Kompendium niespiesznego podróżnika"
Chodzi o przyjemność tu i teraz, czerpanie jej z drobnych rzeczy – więcej znaczy mniej, a to, co dobre, wymaga wysiłku. Czy warto go podejmować?
Gubimy teraźniejszość żyjąc między przeszłością a przyszłością
- Na własne życzenie wpadamy w kołowrotek zobowiązań. Widzimy jakie dobra posiadają nasi znajomi i sąsiedzi i wydaje nam się, że dopiero posiadanie tych przedmiotów da nam możliwość bycia szczęśliwym. Proszę zauważyć, że rzadko kto żyje tym, co tu i teraz. Najczęściej jesteśmy osadzeni między przeszłością a przyszłością myśląc, że dopiero to, co nas czeka będzie spełnieniem naszych marzeń. Przykre jest to, że najczęściej na skutek silnych, często traumatycznych przeżyć doznajemy tzw. przebudzenia - mówiła Izabela Miłosz, założycielka platformy Jestem Slow, promotorka ruchu slow.
Jak zwolnić tempo?
- Na co dzień nie zwracamy uwagi na tzw. drobne sygnały. To przemęczenie, złość, kolejne przeziębienie, brak satysfakcji z pracy, zawalone terminy. Musi dojść do przebudzenia. Musimy uświadomić sobie, że nurt rzeki, w której płynę, nie jest moim nurtem. Dopiero wtedy zaczniemy zwracać uwagę na inne wartości - przekonywała.
Posiłek z rekina i wulkaniczny pył. Odwiedzamy Islandię
Zmieniajmy styl życia, gdy czujemy, że tego nam potrzeba
- Otoczenie zmienia się razem z naszymi potrzebami - dodawała Aleksandra Szałek, założycielka platformy Slowhop, autorka książki "Nie sypiam byle gdzie. Kompendium niespiesznego podróżnika". - Nie rezygnujemy zupełnie z miasta na rzecz wsi, ale szukamy miejsc, gdzie możemy odpocząć i zwolnić. Idziemy tam, gdzie możemy z ludźmi porozmawiać, ruch przesuwa się do bardziej kameralnych zakątków, a ich okolice zmieniają się, bo zmieniają się nasze potrzeby - mówiła.
***
Tytuł audycji: Czat Czwórki
Prowadzi: Piotr Firan
Gość: Aleksandra Szałek (założycielka platformy Slowhop, autorka książki "Nie sypiam byle gdzie. Kompendium niespiesznego podróżnika"); Izabela Miłosz (platforma Jestem Slow, promotorka ruchu slow)
Data emisji: 4.02.2020
Godzina emisji: 15.10
ac
