Jak dopasowuje się dietę do treningu? "Sport zaczyna się w kuchni" Eksperci powtarzają często, że jeśli chcemy zmienić naszą sylwetkę i schudnąć, musimy przede wszystkim zmienić dietę. Sport jest bardzo ważny, ale to dieta jest fundamentem. O wpływie diety na skuteczność treningu opowiada Monika Krynicka-Gać, dietetyczka kliniczna i sportowa. Zobacz więcej na temat: aktywność aktywność fizyczna jedzenie dieta trening Weronika Puszkar odżywianie
Koncert Kanye Westa w Polsce odwołany. Decyzję ogłosił dyrektor Stadionu Śląskiego Jeszcze kilka godzin temu wszystko wskazywało na to, że koncert Kanye West w Chorzowie stoi pod dużym znakiem zapytania. Teraz sprawa jest już przesądzona - wydarzenie zostało oficjalnie odwołane. Zobacz więcej na temat: kanye west rap hip hop Stadion Śląski MUZYKA koncerty
Magdalena Malutko o projektowaniu opakowań do produktów spożywczych W niedzielnej audycji "Podano do stołu" będziemy rozmawiać o projektowaniu opakowań do produktów spożywczych i o najważniejszych obrazach, które przedstawiają bohaterów jedzących śniadanie. Zobacz więcej na temat: jedzenie żywność projektowanie malarstwo
JIMEK z kolejną "etiudą", nagraną wspólnie z Kosmą Królem Utwór zapowiada nadchodzący projekt producencki polskiego kompozytora, a także koncertu "HISTORIA POLSKIEGO HIP-HOPU. ROZDZIAŁ III OSTATNI". Zobacz więcej na temat: Radzimir Dębski Kosma Król rap hip hop MUZYKA
Czy znasz swoje prawa? Czy wiesz, jakie prawa przysługują Ci na co dzień - w pracy, w szkole, w internecie czy w kontaktach z urzędami? O tym porozmawiamy już w poniedziałek podczas audycji "Pogadajmy!". Zobacz więcej na temat: prawo POLSKA społeczeństwo adwokat