Fizjoterapia w służbie sportu. Jak pomaga przy sportach wytrzymałościowych? W poniedziałkowe południe Piotr Galus spotka się z fizjoterapeutami. Jego gośćmi będą Mateusz Chajęcki, który wyjaśni czym różnią się od siebie: rozciąganie, masowanie i "rozbijanie", oraz Ewelina Wołos - fizjoterapetka i mistrzynię świata w triathlonie. Nasza gościni zdradzi jak łączy wiedzę fizjoterapeuty i sporty ekstremalne. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna trening
Na to czekali debiutanci. Znów rusza konkurs w "Będzie głośno" To będzie wyjątkowy poniedziałek. 1 grudnia rusza nasz długo wyczekiwany konkurs audycji "Będzie głośno" - wszystkie szczegóły kolejnej odsłony wydarzenia Damian Sikorski zdradzi tuż po 18.00. Zobacz więcej na temat: Mery Spolsky
"Pomoc domowa" - bestseller Freidy McFadden na ekranie. W roli głównej Sydney Sweeney Psychologiczny thriller "Pomoc domowa" to opowieść, od której trudno się oderwać. Jego lektura winna jest wielu nieprzespanych nocy. Nic więc dziwnego, że zaledwie dwa lata po jego wydaniu zainteresowali się nim filmowcy. "Pomoc domowa" trafi do kin, a w tytułowej roli zobaczymy Sydney Sweeney. Zobacz więcej na temat: Sydney Sweeney FILM
"Pierwszy raz na studiach" - Igrzyska Studentów Pierwszego Roku w Czwórce Wydarzenie, w którym można wziąć udział tylko raz w życiu? W "Audycji sportowej" opowiemy o Finale Igrzysk Studentów Pierwszego Roku, a także zdradzimy, jaki program wspiera młode talenty lekkoatletyczne w Polsce. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna
Saba zagra w Warszawie w ramach "The Big Picture Tour" Raper ogłosił daty europejskich koncertów i 1 lutego pojawi się w Polsce w warszawskim klubie Niebo. Supportem będzie Kaicrewsade. Zobacz więcej na temat: saba rap hip hop MUZYKA
Małżeństwa jednopłciowe. Co zmieni się w Polsce po wyroku TSUE? Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej orzekł, że małżeństwa par jednopłciowych, które zostały zawarte na terenie Unii, są obowiązujące w każdym z krajów członkowskich. W "Eurovibe" Maja Heban, dziennikarka i aktywistka działająca na rzecz praw osób trans i społeczności LGBT+ wyjaśnia, co ten wyrok oznacza dla polskiego porządku prawnego. Zobacz więcej na temat: małżeństwo LGBTQ+ LGBT społeczeństwo prawo Unia Europejska Piotr Firan
Ofelia przybędzie ze swoim "Materacem" do Czwórki W Czwórkowym studiu gościć będziemy Igę Krefft, znaną również jako Ofelia. Artystka opowie o swojej najnowszej piosence "Materac", promującej nadchodzącą EP-kę wokalistki. W drugiej części audycji przedstawimy efekt współpracy rapera Kosmy Króla i jazzmana Kuby Więcka. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Ofelia
Thundercat powróci do Warszawy i zagra w klubie Progresja Już 8 marca 2026 jeden z najpopularniejszych basistów na świecie ponowie zagra w Polsce. Niedawno ukazał się jego najnowszy singiel "Upside Down (Candy Crush)". Zobacz więcej na temat: Jazz soul thundercat MUZYKA koncert
Jak zadbać o czysty transport w miastach? Odpowiada Agata Rzędowska W audycji "Pogadajmy!" zastanawiamy się nad tym, w jaki sposób polepszyć jakość powietrza w miastach. O strefach czystego transportu, komunikacji miejskiej i samochodach elektrycznych opowiada Agata Rzędowska, dziennikarka i ekspertka motoryzacyjna specjalizująca się w elektromobilności. Zobacz więcej na temat: samochód samochody elektryczne samochody transport strefa czystego transportu mobilność Jakub Jamrozek
"Żegnaj, June" - debiut reżyserski Kate Winslet. Scenariusz napisał syn gwiazdy Joe Anders, syn Kate Winslet i Sama Mendesa, zapisał się na kurs scenopisarstwa w National Film and Television School w Anglii. Tam stworzył scenariusz, który na ekran zdecydowała się przenieść jego matka. Na 12 grudnia zaplanowano premierę debiutanckiego filmu reżyserki Kate Winslet i scenarzysty Joe Andersa. Netflixie "Żegnaj, June" z Helen Mirren, Toni'm Collette i Johnnym Flynnem będzie miał w ofercie od 24 grudnia. Zobacz więcej na temat: Kate Winslet FILM reżyser
Powstanie "Godzina szczytu 4" po części dzięki... Trumpowi Kultowa seria filmów z Jackie Chanem i Chrisem Tuckerem doczeka się czwartej części. Reżyserem ma być ponownie Brett Ratner, mimo wcześniejszych oskarżeń o molestowanie, które usunęły go z branży w 2017 roku. Zobacz więcej na temat: FILM komedia jackie chan Donald Trump Hollywood
AI przejmuje branżę muzyczną. Warner Music łączy siły z Suno Jedna z największych wytwórni muzycznych na świecie weszła we współpracę z coraz bardziej popularną platformą do generowania muzyki za pomocą sztucznej inteligencji. Zobacz więcej na temat: sztuczna inteligencja MUZYKA timbaland wytwórnia muzyczna
KiNi i jego debiutancki album solowy "Pudło" - Numery przychodzą do mnie co jakiś czas. To nie jest tak, że tworzę trzy utwory dziennie. Siadam i tworzę utwór w momencie mojego życia, kiedy miarka się przebrała i widzę, że coś muszę wyrzucić - mówi KiNi, który podczas "Poranka Czwórki" prezentuje wydawnictwo "Pudło". Zobacz więcej na temat: MUZYKA album singiel Dominika Płonka