David Howard Thornton: nauczyłem się akceptować klauna, który jest we mnie - Uwielbiam rozśmieszać ludzi. Mam doświadczenie w komedii, więc to dla mnie bardzo przyjemne. Uwielbiam każdą z tych scen, w których mogę bawić się z ludźmi, wygłupiać się i po prostu ich rozśmieszać. Momenty grozy zostawiam Damienowi. To jego specjalność - mówi David Howard Thornton, z którym Marta Zienkiewicz rozmawia po polskiej premierze filmu "Terrifier 3" Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Marta Zinkiewicz Splat!FilmFest FILM kino horror
Atleci hybrydowi. Kiedy jeden sport to za mało Trening hybrydowy to obecnie jeden z najpopularniejszych trendów w świecie fitness. Czym jest i kto może go wykonywać w "Rozgrzewce" wyjaśniają doświadczeni zawodnicy zawodów HYROX, czyli Jakub Jandura i Michał Zalewski. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna trening siłowy Piotr Galus trening
Nagrody Nobla z medycyny i fizjologii rozdane! Znamy już pierwszych laureatów Nagrody Nobla 2024. Nagroda z dziedziny medycyny i fizjologii trafiła do amerykańskich biologów, których Komitet Noblowski docenił za odkrycie cząsteczek mikroRNA. Co to takiego wyjaśniamy w cyklu Czwórki "O co chodzi z tymi Noblami?" Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar nagroda Nobla NAUKA medycyna biologia
Jak nie być boomerem? Boomer to ktoś, kto nie rozumie współczesnego świata, a w szczególności nie rozumie i nie chce zrozumieć młodszych od siebie. Jak, niezależnie od wieku, nie być boomerem, zgredem, dziadersem? Zobacz więcej na temat: Numer Raz Michał Witak konflikt pokoleń boomer Piotr Stankiewicz
Zalewajka, krańcówka, kinematografia. Podróż po Łodzi Na kolejny City Break proponujemy Łódź - miasto filmów, streetartu i odnowionych fabryk. Przez to piękne miasto oprowadziła nas przewodniczka Edyta Jerzyńska. Zobacz więcej na temat: Edyta Jerzyńska Łódź podróże Weronika Puszkar
"Pod wulkanem" - polski kandydat do Oscara. Czy to dobry wybór? Polski kandydat do Oscara został wybrany. Postawiono na "Pod wulkanem" Damiana Kocura. Jacek Cygan i Justyna Miś niestety nie są optymistami jeśli chodzi o szanse tego obrazu na statuetkę. Co doceniają krytycy w tym filmie? Zobacz więcej na temat: Jacek Cygan FILM kino Oscary polski kandydat do oskara Damian Kocur
Czym jest mobbing? Jak chronić jego ofiary? Z badań wynika, że aż 93 procent pracowników doświadczyło co najmniej raz zachowań, które mogą być uznane za mobbing. W "Bez tabu" sprawdzimy jakie są tego konsekwencje i jak prawo chroni osoby mobbingowane. Zobacz więcej na temat: mobbing praca przemoc STYL ŻYCIA
Wokalista Zespołu Sztylety: dobrze zagrałem, kiedy czuję, że oddałem się publice Adam Smolarek przeprowadził wywiad z Szymonem Szelewą z zespołu Sztylety po ich koncercie w Warszawie. Muzyk opowiedział o trasie koncertowej kapeli, swoich przeżyciach na scenie, a także jego podejściu do koncertowania. Zobacz więcej na temat: Rock punk Szymon Szelewa Zespół Sztylety
Nowa funkcja bankomatów i lodowe bezkresy. Środowa audycja "Świat 4.0" W środowej audycji "Świat 4.0" przeniesiemy się zarówno do Ełku, gdzie bankomaty znalazły dla siebie nowe przeznaczenie, jak i do Sisimiut, czyli lodowego miasteczka w Grenlandii. Zobacz więcej na temat: grenlandia bankomaty
Album tygodnia. Nat Cichocka - "CO DO JOTY" "CO DO JOTY 1" oraz "CO DO JOTY 2" to nowy projekt świeżej artystki nat cichockiej, a dokładniej podwójna EP zawierająca po 4 single w klimatach dryfujących między alternatywnym popem, r&b, neo-soulem oraz lo-fi. Zobacz więcej na temat: płyta Album tygodnia Nat Cichocka
Pilates - metoda ćwiczeń łącząca zdrowie, siłę i równowagę Pilates to metoda ćwiczeń i treningu, która podbija serca miłośników sportu z całego świata. W "Audycij sportowej" Karina Terzoni rozmawiała ze swoimi gościnami - Igą Majewską, Kornelią Samantą i Joanną Balicką - o odmianach pilatesu i niezwykłych miejscach, w których można wykonywać te ćwiczenia. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Karina Terzoni Pilates Iga Majewska zdrowie ćwiczenia trening trening siłowy Kornelia Samanta Joanna Balicka
Ryfa Ri na antenie Czwórki! Anna Wilczkowska, szerzej znana pod pseudonimem Ryfa Ri, będzie gościem wtorkowej audycji "Poranek Czwórki". Numer Raz porozmawia również o najciekawszych dzielnicach na świecie oraz o kieszonkowych lasach. Zobacz więcej na temat: las taniec hip hop miasto MUZYKA rap
Mniejsza ochrona wilków. Czy nowe przepisy zaszkodzą gatunkowi? Unia Europejska podaje, że w 2012 roku na całym kontynencie było zaledwie 11 tysięcy wilków. Rok temu odnotowano ich ponad 20 tysięcy. Wzrost jest imponujący, jednak to może się szybko zmienić. Jędrzej Rosiewicz przedstawił obecną sytuację prawną wilków oraz omówił nadchodzące zmiany w ochronie tego gatunku. Zobacz więcej na temat: Jędrzej Rosiewicz Marta Hoppe Wilki zwierzęta leśne zwierzęta ochrona zwierząt Zagrożone gatunki Olga Kazalska
Wyjazd na Islandię - co wiedzieć przed wylotem? - Na Islandii żyje się spokojnie. Można spotkać Björk na basenie i prezydenta w supermarkecie - mówi Katarzyna Bobola, współautorka książki "Islandia. Historie pisane wiatrem". W audycji "City break Europa" Weronika Puszkar rozmawiała ze swoimi gośćmi o niezwykłej wyspie ognia i lodu. Zobacz więcej na temat: Islandia Reykjawik Reykjavik city break zwiedzanie podróże Podróże z Czwórką turystyka Weronika Puszkar Katarzyna Bobola Paweł Kunz Jarosław Czechowicz
Książka na podstawie gry. Czy to może się udać? - Nie chcieliśmy, aby powstała zwykła książka o grze - mówi Jakub Stokalski, projektant gry Frostpunk. Nie można zaprzeczyć, że wpływ gier na współczesną kulturę jest z roku na rok coraz bardziej widoczny. Jednym z przejawów ich rosnącego potencjału jest książka "Frostpunk. Antologia", osadzona w świecie przedstawionym we wspomnianej grze wideo. O relacji gier i literatury Alicja Michalska rozmawiała ze swoimi gośćmi w audycji "Ferment kulturalny". Zobacz więcej na temat: Alicja Michalska gry gry komputerowe KSIĄŻKA książki KULTURA literatura gra Jakub Stokalski Jakub Nowak Robert M. Wegner
Topniejące lodowce powodem zmian granic europejskich krajów W 2022 roku Szwajcarskie lodowce straciły 6% swojej masy. W 2023 ubyło kolejne 4%. Te zmiany spowodowały potrzebę zrewidowania granic między Szwajcarią a Włochami, które dotychczas biegły właśnie lodowcami. W audycji "Szanuj zieleń" Weronika Puszkar przedstawiła szczegóły tego zjawiska. Zobacz więcej na temat: Marta Hoppe Weronika Puszkar zmiany klimatyczne klimat natura przyroda lodowiec morza Kamil Leziak środowisko Szwajcaria Włochy
"Będzie głośno! Debiut na winylu". Czekamy na zgłoszenia! "Będzie głośno! Debiut na winylu" to nowa odświeżona formuła Czwórkowego konkursu muzycznego skierowanego do debiutujących muzyków. To też szansa na tworzenie muzycznej społeczności. Na zgłoszenia do konkursu czekamy do końca paźdzernika. Zobacz więcej na temat: Damian Sikorski Del M Sara Kordowska Wrona Marcin Jankowski MUZYKA Będzie głośno! Debiut na winylu Będzie głośno! Debiut na winylu 2024
Prawa i emocje zwierząt - Na przestrzeni wieków przestaliśmy być rasistami, teraz przestańmy dzielić czujące istoty na gorsze i lepsze - mówi Karolina Kuszlewicz na antenie Czwórki. W audycji "Bez tabu" Jakub Jamrozek rozmawiał ze swoimi gośćmi o zwierzętach, ich prawach i emocjach, a także smutnym losie, który spotyka wielu braci mniejszych. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek zwierzęta zwierzęta domowe emocje psychologia psychologia zwierząt społeczeństwo Jerzy Gara Magdalena Jaźwińska Radosław Fedaczyński Magdalena Siwecka Anna Wojtalewicz Agata Nowacka Karolina Kuszlewicz