Czym jest wysoka wrażliwość i jak uczynić z niej swojego sprzymierzeńca? (Audycja publicystyczno-muzyczna/Trójka)
"Jestem WWO!" Na czym polega wysoka wrażliwość?
2020-08-21, 00:08 | aktualizacja 2020-08-21, 21:08
Mają żywsze sny, silniej przeżywają stres, zaskakują poczuciem humoru i wyobraźnią. To tylko niektóre cechy osób wysoko wrażliwych. WWO tworzą społeczności w social mediach i wspierają się wzajemnie.
Czy skrajności są szkodliwe?
– Wrażliwość jest często piętnowana społecznie, uważana za wadę. Tymczasem badania pokazują, że wrażliwość to cecha bardzo istotna i niejednorodna. Dlatego mówienie, że jest to nieśmiałość lub smutek, jest ogromnym uproszczeniem – przypomina psychoterapeuta Katarzyna Kucewicz.
Posłuchaj
51:09
Dodaj do playlisty
Złamane serce. Choroba z bajek, która istnieje naprawdę
– Wrażliwość to nie jest zaburzenie. To cecha, która opiera się na naszym układzie nerwowym. Nie mamy realnie wpływu na to, że mamy możliwość przyjmowania mniejszej ilości bodźców. Oczywiście możemy jako osoby wysoko wrażliwe czy wrażliwe tak dostosować naszą aktywność, czy w ogóle nasze życie, żeby nam było w nim łatwiej – zaznacza Kaja Tomczyk, psycholog.
Czym wysoka wrażliwość różni się od nadwrażliwości? Jakie są jej zalety i wady? Jak WWO przeżywają stres, a jak radość? Czy łatwo tworzyć relacje, kiedy doświadczamy świata "bardziej"? Jak sprawdzić, czy jesteśmy wysoko wrażliwi? W audycji opowiadały o tym psycholożki Katarzyna Kucewicz i Kaja Tomczyk, a także Małgorzatą Pawlińską i Beatą Jaworską – osobami wysoko wrażliwymi.
***
Tytuł audycji: Audycja muzyczno-publicystyczna
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Goście: Katarzyna Kucewicz (psycholog, psychoterapeuta i psychoseksuolog z Ośrodka Intergaden i Kaja Tomczyk (psycholog i trener komunikacji interpersonalnej), Małgorzata Pawlińską, i Beata Jaworską (osoby wysoko wrażliwe)
Data emisji: 21.08.2019
Godzina emisji: 23.07
gs