Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Jakub Jamrozek

Które miejsca w Europie trzeba zobaczyć chociaż raz w życiu?

Czeskie Skalne Miasto, czy Kotor w Czarnogórze? Oto inspiracje na wakacyjne wyjazdy, czyli mniej i bardziej oczywiste kierunki letnich wojaży. W nowej, wakacyjnej audycji "City break. Wakacje" polecamy miejsca w Europie, które warto zobaczyć przynajmniej raz w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje Podróże z Czwórką podróże zagraniczne

Czy da się jeszcze nauczyć pływania przed urlopem? "Pewnie, że tak!"

- Woda to jest nasz przyjaciel i tak trzeba o tym myśleć. Im bardziej podczas pływania walczymy z wodą, tym będzie nam w niej ciężej. Powinniśmy się jej całkowicie poddać i poczuć, że jest przyjemna. Woda sama z siebie nam nic nie zrobi, to my możemy sobie zrobić krzywdę, jeśli sobie i jej nie zaufamy - mówił trener pływania Adrian Pachowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie wakacje

Grzegorz Wachowicz: wydatki i oszczędności to głównie sfera emocji

- Zła wiadomość też jest taka, że jeśli chodzi o unikanie konsumpcji, to mózg jest przeciwko nam. Jesteśmy skonstruowani do tego, żeby więcej konsumować - mówi o oszczędzaniu i konsumpcji Grzegorz Wachowicz, ekspert w obszarze projektowania decyzji konsumenckich. Zobacz więcej na temat: Czwórka oszczędności oszczędzanie pieniądze media społecznościowe

Głosem Precla, czyli Jakub Jamrozek o tym, jak czyta się dzieciom

Nie każda książka dla dzieci trafia do uszu najmłodszych. Seria "Przygody psa Precla" autorstwa Marty Maj od kilku lat zdobywa czytelników, ale również słuchaczy. Głównemu bohaterowi użyczył Jakub Jamrozek - lektor i dziennikarz radiowej Czwórki z którym rozmawiała Martyna Chuderska. Zobacz więcej na temat: Martyna Chuderska dzieci książki dla dzieci

Wynajem mieszkania. Jak się przygotować? "Musimy mieć dobrą umowę"

Zalane mieszkanie, tajemniczy współlokatorzy, awantury o kaucję i "okazje", które po obejrzeniu okazywały się koszmarem. W audycji "Pogadajmy!" rozmawiamy o tym, co może przytrafić się najemcom i właścicielom mieszkań na wynajem. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie mieszkania na wynajem wynajem mieszkań wynajem studenci

Otwarte studio Czwórki. "Czy umiemy odpoczywać?"

Podczas ostatniego "Otwartego studia Czwórki" rozmawialiśmy o tym, czy potrafimy odpoczywać, i co sprawia, że jednak niektórzy z nas wcale nie umieją tego robić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Justyna Dżbik-Kluge dyskusja debata komunikacja

Patriotyzm gospodarczy. Czy kupujesz polskie produkty?

Patriotyzm gospodarczy to świadomy wybór produktów i usług, które realnie wspierają rozwój polskiej gospodarki, miejsc pracy oraz rodzimych firm. W Czwórce rozmawiamy z Adamem Bajerskim, redaktorem bazy danych aplikacji "Pola", która pomaga użytkownikom wybierać produkty pochodzące z Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka sklep sklepy POLSKA produkcja

Anna Pokrzywiec: każda rodzina ma inną historię

W audycji "Pogadajmy!" o genealogii rozmawiamy z Anną Pokrzywiec, twórczynią projektu Pani Włościanka, w którym przywraca pamięć o przodkach. Zobacz więcej na temat: Czwórka genealogia rodzina HISTORIA drzewo genealogiczne

Zakaz sprzedaży małpek? "One są kierowane do osób nadużywających alkohol"

- Kto kupuje małpkę, czyli małą ilość alkoholu? Ktoś, kto potrzebuje ją przemycić w torebce lub w marynarce, żeby wypić na szybko - mówi w Czwórce Łukasz Tchórzewski, terapeuta uzależnień, który w internecie znany jest jako Alkoholik z TikToka. Zobacz więcej na temat: Czwórka alkohol alkoholizm kaucja butelkomat recykling ekologia

Milena Nosek o presji na płaski brzuch przed wakacjami

Został niecały miesiąc do wakacji, a wraz z początkiem sezonu urlopowego wraca presja formy na lato, a internet pełen jest obietnic szybkiej metamorfozy. Z dietetyczką Mileną Nosek rozmawiamy o tym, w jaki sposób gwałtowne zmiany żywienia wpływają na organizm. Zobacz więcej na temat: Czwórka odżywianie zdrowe odżywianie jedzenie dieta wakacje urlop

Wypalenie zawodowe. "Rozczarowanie jest największym budulcem wypalenia"

- To nie jest coś, co dzieje się z tygodnia na tydzień albo z miesiąca na miesiąc. Ten syndrom rozwija się latami, dlatego łatwo jest przegapić sygnały, które powinny zwrócić naszą uwagę; lubimy je bagatelizować i mówić "ta praca tak wygląda" lub "takie jest życie" - mówi w Czwórce Elżbieta Lisowska, ekspertka w zakresie problematyki związanej ze stresem organizacyjnym i wypaleniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne praca życie zawodowe wypalenie zawodowe psychologia

Czy łatwo być w Polsce młodym naukowcem? Odpowiada Maciej Malinowski

Pasja, lata nauki, granty, publikacje i nieustanna walka o stabilność. Młodzi naukowcy w Polsce coraz częściej mówią o wypaleniu, niepewności i konieczności wyboru między pracą badawczą a "normalnym życiem". Czy dziś da się budować karierę naukową z poczuciem rozwoju i bezpieczeństwa, także finansowego? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA doktorat naukowcy badania polskich naukowców pieniądze

Hulajnogi elektryczne. Wygoda i ekologia czy coraz większy problem?

Szybkie, łatwo dostępne i ekologiczne - dla jednych są symbolem nowoczesnego miasta, dla innych źródłem chaosu i zagrożenia. Hulajnogi elektryczne na dobre wpisały się w miejski krajobraz, ale wraz z ich popularnością rośnie liczba pytań o bezpieczeństwo, kulturę użytkowania i odpowiedzialność. O tym rozmawiamy w audycji "Pogadajmy!". Zobacz więcej na temat: Czwórka hulajnoga hulajnogi hulajnogi elektryczne ruch drogowy młodzież mandat

"Zrobię to jutro". Klaudia Gorgiel o psychologicznych aspektach prokrastynacji

Dlaczego odkładamy ważne rzeczy na później, choć wiemy, że stres przez to tylko rośnie? O tym rozmawiamy z psycholożką i psychoterapeutką Klaudią Gorgiel w audycji "Pogadajmy!". Zobacz więcej na temat: Czwórka człowiek ludzie energia psychologia praca

Piłka nożna czy olimpijskie medale? "Nie możemy patrzeć tylko na piłkę"

Wielkimi krokami zbliżają się 23. mistrzostwa świata w piłkę nożną. Niestety polskim kibicom przyjdzie emocjonować się widowiskiem bez patriotycznego charakteru, ponieważ miejsce reprezentacji Polski zajęła Szwecja. W "Pogadajmy!" psujemy futbolową atmosferę i zastanawiamy się, czy przez dominację piłki nożnej tracimy przyszłych mistrzów w innych dyscyplinach. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność aktywność fizyczna igrzyska olimpijskie igrzyska mistrzostwa świata

"Mylimy pracoholików z osobami, które dobrze pracują"

"Jeszcze tylko odpiszę na maila", a potem nagle okazuje się, że nawet podczas serialu albo spotkania ze znajomymi myślimy o deadlinach, prezentacjach i tym, co jutro wybuchnie w pracy. Gdzie kończy się ambicja, a zaczyna pracoholizm? O tym rozmawiamy w audycji "Pogadajmy!" z profesorem Pawłem Atroszką. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zdrowie psychiczne psychologia praca pracoholizm

Domowe zwierzę na szpitalnym oddziale - sposób na terapię czy koszmar dla pacjentów?

- Zwierzak, który jest kochany i wspaniały w domu na kanapie, w szpitalu może być kłębkiem nerwów - mówi w Czwórce Magdalena Nawarecka-Piątek, prezeska Stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom. W "Pogadajmy!" rozmawiamy o tym, czy wizyty domowych zwierząt w szpitalach to dobry pomysł. Zobacz więcej na temat: Czwórka szpital pacjent pies zwierzęta domowe zwierzęta

Co najbardziej promuje Polskę za granicą?

Gry, technologia, Robert Lewandowski, pierogi, a może memy? Polska nie jest krajem stereotypów, tylko nowoczesną marką, która coraz mocniej przyciąga świat kulturą, sportem i doświadczeniem. W audycji "Pogadajmy!" rozmawiamy o tym, z czego jesteśmy najbardziej znani na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka POLSKA wizerunek ŚWIAT