Nie przepraszajmy za swoje pragnienia. O wyczerpaniu emocjonalnym kobiet opowiada psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz Rozmawiamy o wyczerpaniu emocjonalnym kobiet. O tym, że z obawy przed etykietami typu "roszczeniowa", "niewdzięczna", albo z nieodpartej potrzeby bycia lubianą, kobiety skazują się na harówkę emocjonalną, która pozbawia je sił i z czasem prowadzi do wyczerpania. Zabiegi spa nie przywrócą równowagi. Zatem jak stanąć po swojej stronie, nie czyniąc spustoszenia wokół, nie zrywając związków, chociaż może niektóre zerwać by trzeba. Gość: Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat:
Dziedzictwo kulturowe Karaimów w Polsce. Zbiór dokumentów Sobieskich i Kościuszków pozyskanych przez AGAD. Polskie lasery do niszczenia dronów. Zaprasza A. Wolski Priorytety Dziedzictwo kulturowe Karaimów w Polsce. O realizowanym projekcie mówią m.in. Mariola Abkowicz, przewodnicząca Związku Karaimów Polskich. Polskie lasery do niszczenia dronów. Wyjątkowe wydarzenie – to pozyskanie przez Archiwum Główne Akt Dawnych nieznanych dotąd dokumentów króla Jana III Sobieskiego i jego rodziny oraz akt Tadeusza Kościuszki z czasów insurekcji. Zobacz więcej na temat:
Czy gatunek young adult dojrzewa z autorkami? O tym opowiadały M. Rutka, K. Barlińska, N. Fromuth i M. Łabęcka. Audycję prowadziły K. Dydo i A. Michalska Zobacz więcej na temat: Czwórka
Komentarze z Polski: obchody Narodowego Święta Niepodległości oraz promocja literatury i czytelnictwa w Polsce Dziś w programie przeniesiemy się do Brazylii gdzie trwa konferencja klimatyczna COP30; zdamy także relację z obchodów Narodowego Święta Niepodległości w Polsce; zrelacjonujemy także prezentację filmu "Bucza" podczas Festiwalu Filmowego Ukraina!; na koniec gość programu opowie o inauguracji Europejskiego Dnia Autorów w Polsce. jest to Inicjatywa Komisji Europejskiej promująca literaturę. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat:
Zakaz zasłaniania twarzy: większe bezpieczeństwo czy ograniczenie wolności? Gościnią była Agnieszka Amatullah Wasilewska Zobacz więcej na temat: Czwórka
Czy zakaz zasłaniania twarzy w miejscach publicznych powinien obowiązywać w Polsce? Gościem był prof. Waldemar Kuligowski Zobacz więcej na temat: Czwórka
Замежнікі губляюць статус міжнароднай абароны ў Польшчы 12-11-2025 У перадачы: Замежнікі губляюць статус міжнароднай абароны ў Польшчы. У асноўным гэта расіяне, ёсць і беларусы; Пазыкі для Польшчы з еўрапейскай абароннай праграмы SAFE пад пагрозай; Большасць палякаў падтрымліваюць аднаполыя грамадзянскія саюзы; Беларуска Святлана Шаціліна 30 гадоў жыве ва Украіне, яна актыўна ўключылася ў падтрымку Украіны у медычным плане і ў місію дэмакратычнай Беларусі ва Украіне; Беларускія лірнікі прымуць удзел у «Мазурках усяго свету»; 16 лістапада ў Гданьску адбудзецца ўручэнне Прэміі імя Ежы Гедройця Zobacz więcej na temat:
Debiut literacki sołtysa z Lubelszczyzny – Kamil Dąbrowski: "Persona non grata, czyli Sołtys w wielkim mieście" Zobacz więcej na temat: Czwórka
News from Poland: Poland joins COP30 as UN warns of alarming temperatures Addressing Poland's labor shortages; How Russian sabotage targets Ukraine and its western allies; Empire State Building celebrates Poland. Zobacz więcej na temat:
Zagadki słowne lubimy wszyscy. "Poszetka" była zwycięskim hasłem w konkursie "Ten tylko o jednym myśli" Zobacz więcej na temat: Czwórka
Ł. Dziedzic o książce "Sztuka i miłość. Opowieści o namiętnościach, skandalach i obsesjach". A. Michalska o Europejskim Dniu Autorów "Czytaj. Serio!" Zobacz więcej na temat: Czwórka