Czy zawarte w rybach kwasy Omega 3 są dla nas zdrowe? Zalecenia żywieniowe mówią nam, że powinniśmy jeść około dwóch porcji ryb tygodniowo. Są one niezwykle bogate w składniki odżywcze, zwłaszcza kwasy tłuszczowe Omega 3. Jest jednak jedno "ale". Zobacz więcej na temat: Trójka