Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Czwórka

Sposób na wypalenie? Roczna mikroemerytura

Poczucie wypalenia coraz częściej dotyka dwudziesto- i trzydziestolatków. Coraz popularniejszym sposobem na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne w pracy jest mikroemerytura. To sześciomiesięczna lub roczna przerwa w życiu zawodowym, która ma służyć regeneracji i odpoczynkowi od biurowej codzienności, a często także znalezieniu swojego nowego miejsca. Zobacz więcej na temat:  wypalenie zawodowe praca zdrowie psychiczne pokolenie z życie zawodowe Marta Zinkiewicz

Magdalena Kozak - ekspertka od burzenia kobiecych stereotypów w "męskim świecie"

Podpułkownik lekarz Magdalena Kozak dbała w USA o zdrowie polskiego astronauty Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego przed startem na Międzynarodową Stację Kosmiczną. Jest także czynnym żołnierzem, była też na misji w Afganistanie. Do tego jest autorką bestsellerowej serii o wampirach - "Tajne Akta Vespera". W audycji "Bez tabu" rozmawialiśmy o tym, jak łączy świat wojskowych misji, medycyny kosmicznej i literackiej wyobraźni. Czym naprawdę jest życie na krawędzi? I jak obalać stereotypy o kobietach w wojsku? Zobacz więcej na temat:  medycyna wojsko Wojsko Polskie lekarz fantastyka KSIĄŻKA Jakub Jamrozek Kobiety

Lżej, dźwięczniej, lepiej! Mamy nową ramówkę. Włącz Czwórkę!

Nowe audycje, muzyczne niespodzianki i mnóstwo konkursów z atrakcyjnymi nagrodami dla Słuchaczy - Czwórka stawia tego lata na relaks i luz. W ramówce znajdą się nowe audycje m.in. "Sezon ogórkowy", czyli wakacyjne podsumowanie tygodnia, "Pogadajmy!" - interaktywny popołudniowy format z udziałem Słuchaczy, "Pokój Marty"- cotygodniowe audycje na żywo z warszawskiego "Pokoju na lato". Do zespołu dołączą też nowi prowadzący - Bartek Czarkowski i Cezary Kotowicz. Zobacz więcej na temat:  ramówka lato nowa ramówka wakacje