Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Uzależnienie od scrollowania pod kontrolą

Cybergiganci typu Facebook, czy TikTok, których aplikacji używamy codziennie, korzystają z algorytmów, których główny cel jest jeden: podrzucać coraz więcej rzeczy, które nas angażują i uzależniają od scrollowania. Korzystanie z takich feedów może wywoływać problemy psychiczne, prowadzić do depresji i innych zaburzeń. Co zrobić, żeby algorytmy platform internetowych były dla nas bezpieczniejsze? O nowych przepisach dotyczących mediów społecznościowych z Dorotą Głowacką, prawniczką z Fundacji Panoptykon rozmawia Mateusz Kulik Zobacz więcej na temat: 

"Pani wśród kóz" - reportaż Dominiki Dębskiej o Małgorzacie, która porzuciła pracę na uczelni i zajęła się hodowlą kóz

A co, gdyby wyjechać na wieś i zająć się hodowlą kóz? Wiele osób w chwilach zawodowego zwątpienia ucieka do takich myśli... po czym wraca do zwykłego życia. Inaczej było w przypadku Małgorzaty Wasiuk. Po 15 latach spełniania się w roli naukowca i wykładowcy akademickiego postanowiła na pełen etat zająć się rolnictwem ekologicznym. Na początek była koza Bella, z czasem hodowla rozrosła się o inne kozy, owce, psy pasterskie oraz drób, a samo gospodarstwo liczy już 20 hektarów. Co może dać powrót do rolnictwa w pełnej zgodzie z naturą? Czego uczą nas zwierzęta i czy mówią w wigilijną noc? Zobacz więcej na temat: 

Co nam zagraża bardziej: powódź czy susza?

Coraz częstsze okresy długotrwałej suszy i gwałtowne opady to efekty postępujących zmian klimatycznych. Zmiana struktury opadów zakłóca bilans wodny i już obecnie powoduje niedobory wody. Wody Polskie, podmiot odpowiedzialny za gospodarkę wodną w naszym kraju, podejmują działania zmierzające do łagodzenia skutków suszy i zwiększające bezpieczeństwo powodziowe. Na podcast zaprasza Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie. Zobacz więcej na temat: 

Дві літератури поруч і разом | Перипетії історичних подій, які передували Хрещенню – передумова входження в коло тогочасної «цивілізованої Європи»

Перипетії історичних подій, які передували Хрещенню – передумова входження в коло тогочасної «цивілізованої Європи». Зміст понятть «отчич» і «дідич». «Срібними списами» - шлях вирішення конфлікту з допомогою хабара. Кровний, родинний зв’язок як ґарантія мирних стосунківСтароукраїнська реліґія – опис християнина Зиморовича. Діана і Венера Zobacz więcej na temat:  Україна культура література

"Sprawiedliwi" – reportaż Moniki Chrobak o beatyfikacji rodziny Ulmów

To pierwszy raz w historii Kościoła, kiedy beatyfikowana będzie cała cała rodzina. 10 września małżeństwo Józef i Wiktoria Ulmowie z Markowej na Podkarpaciu wraz ze swoimi dziećmi, w tym jednym nienarodzonym zostaną wyniesieni na ołtarze. Jesienią 1942 roku rodzina przyjęła pod swój dach ośmioro Żydów – rodzinę Goldmanów z Łańcuta i Markowej. 24 marca 1944 roku została rozstrzelana przez Niemców. Naziści zabili Józefa Ulmę, a także jego żonę Wiktorię, będącą w siódmym miesiącu ciąży, oraz szóstkę ich dzieci: 8-letnią Stanisławę, 6-letnią Barbarę, 5-letniego Władysława, 4-letniego Franciszka, 3-letniego Antoniego i 1,5-roczną Marię. Razem z nimi wymordowano wszystkich ukrywanych przez nich Żydów. Proces beatyfikacyjny Ulmów rozpoczął się 17 września 2003 roku. 7 grudnia 2022 roku papież Franciszek podpisał dekret otwierający drogę do ich beatyfikacji. W procesie brano pod uwagę ich śmierć męczeńską, miłość do bliźniego oraz nienawiść oprawców do wyznawanej przez nich wiary. Zobacz więcej na temat: 

Egzotyczna wyspa absurdów

Z jednej strony luksusowe hotele położone nad samym Morzem Karaibskim, z drugiej puste półki w sklepach i drogi, po których strach jeździć. Zabieramy Was w egzotyczną podróż i odwiedzamy najpiękniejsze zakątki Kuby, ale też absurdy, które u nas obserwowaliśmy kilkadziesiąt lat temu. Co można podarować Kubańczykowi? Jak tanio zwiedzić wyspę? Dlaczego warto wcześniej zaplanować podróż? Czy mieszkańcy Kuby są szczęśliwi? O tym w rozmowie z Oliwią Krettek opowiada podróżniczka i lingwistka Dorota Kłąb, która swoje doświadczenia opisuje na Instagramie pod nazwą doraexploradora_por_el_mundo Zobacz więcej na temat: 

Jakie błędy popełniają mężczyźni na siłowni?

Gościem Piotrka Galusa jest Michał Konieczny,  trener personalny, który na co dzień obserwuje treningi swoich podopiecznych. Nam podpowiada, jak unikać powszechnych pułapek. Porusza tematykę związaną z odpowiednim spożyciem białka, znaczeniem treningu nóg, koniecznością włączania ćwiczeń cardio i stretchingowych oraz zagrożeniem, jakie niesie ze sobą egolifting. Ten odcinek Rejonu Ruchu to niezbędne źródło wiedzy dla każdego mężczyzny trenującego na siłowni, który chce poprawić efektywność treningów i unikać typowych błędów. Zobacz więcej na temat: