Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Tarifa - miasto, któremu rytm wyznacza wiatr

Tarifa, czyli mekka surferów i wielbicieli kite położona na samym południu Hiszpanii. Przy dobrej pogodzie z plaży można zobaczyć ląs Afryki. Poza walorami sportowymi miasteczko kryje klimatyczne kamienica, podwórka, place i urokliwe knajpki z muzyką na żywo. Miejsce łączące historię ze świetnymi warunkami do sportów wodnych. Małgorzata Kamińska spędziła tam ostatnich 6 lat. Efektem tego pobytu jest powieść "Weź się". W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o życiu na krańcu Europy, o inspiracjach do książki, o tym jak zmiana miejsc może się przełożyć na zmianę osobowości i o tym gdzie szukać najpiękniejszej hiszpańskiej El Caminito del Rey. Zobacz więcej na temat: 

Joga jako droga do życiowej równowagi

Aneta Awtoniuk, która na co dzień jest behawiorystką zwierząt i trenerką psów,  od kilku lat jest również nauczycielką jogi i Ambasadorką jogi w Polsce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o tym, że jega to nieustający proces. Każdego dnia praktyka wygląda inaczej, nawet gdy wykonujemy te samą sekwencję asan. Dzieje się tak, ponieważ praktyka jogi jest lustrem w którym widać nasze samopoczucie, stan zdrowia, nastrój i formę. Aneta Awtoniuk jest wierna Ashtanga Joga czyli najstarszej formie praktyki, która stała się bazą dla wielu innych odmian. Nie oznacza to jednak, że nie pozwala sobie na odrobinę jogowego szaleństwa. W podcaście posłuchacie o tańcu smoka po którym czuje się jak caryca i o praktyce do rytmów Elvisa. Zobacz więcej na temat: 

Zooniverse, czyli zostań odkrywcą!

Każdy z nas choć raz marzył o zapisaniu się w historii jakimś ważnym osiągnięciem lub odkryciem, a dziś jest to możliwe, nawet jeśli nie jesteś naukowcem! Zawodowi naukowcy, w tym astronomowie codziennie zbierają terabajty danych, badając różne obiekty w Kosmosie. Przyszedł czas, aby dane uporządkować i przejrzeć wykresy, zdjęcia oraz notatki z obserwacji - tam czekają na nas ważne odkrycia. Technologia i sztuczna inteligencja nie zastąpi człowieka, dlatego naukowcy potrzebują właśnie Ciebie!   Zobacz więcej na temat: 

„Rafael” Heinego

26 marca 1843 r. niemiecki poeta Heinrich Heine w „Musikalische Saison in Paris” napisał: „Jest tylko jeden, którego wolę od niego [Thalberga], to Chopin, który  jednak jest raczej kompozytorem niż wirtuozem. Przy Chopinie całkowicie zapominam o mistrzostwie pianistyki i pogrążam się w rozkosznych otchłaniach jego muzyki”. Dla poety Thalberg był  „gentlemanem fortepianu, który koniec końców nie potrzebowałby wcale grać na fortepianie, by być wszędzie przyjmowanym z przyjemnością”. O Liszcie, konkurencie Thalberga, poeta w swych kronikach napisał: „Liszt, pomimo wszystkich swoich braków i przykrych chropowatości, wciąż pozostanie naszym bardzo kochanym Lisztem”. Ironiczne pióro  Heinego oszczędziło jedynie Chopina, nazywając go „Rafaelem fortepianu”. (md)  Zobacz więcej na temat: 

Kolumbowie ornitologii

Wypływają na Bałtyk i tam obserwują ptaki. Niby nic ciekawego. Bo ile można gapić się w morze lub horyzont i wypatrywać niewielkich plamek, a później przypasowywać je do poszczególnych gatunków. Jednak jeśli pojawi się już jakaś ciekawostka, wówczas euforia jest niesamowita. Dzięki rejsom na ptaki wiemy m.in., że na polskim wybrzeżu, znany nam z filmów przyrodniczych głuptak, wcale nie jest tutaj takim rzadkim gościem. Wystarczy popłynąć kilka kilometrów od brzegu, by móc spojrzeć w oczy, i to dosłownie, temu wielkiemu, morskiemu ptakowi. O rejsach na ptaki w rozmowie z Kacprem Kowalczykiem opowiadał Samuel Sosnowski. Zobacz więcej na temat: 

Narzeczony zakochał mnie w Albanii

Kasia Okrągły kilka lat temu miała pojechać na krótkie wakacje do Zakopanego. Na lotnisku okazało się, że zamiast nart w Tatrach będą SUP'y po Morzu Jońskim. Gdy przypłynęła brzeg Albanii poczuła, że jest w najpiękniejszym miejscu na świecie. Aktualnie dzieli życie między Warszawę i Sarandę. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada czy łatwo zaprzyjaźnić się z Albańczykami, czym jest lokalny byrek, na co może pomóc wywar z eukaliptusa, gdzie szukać restauracji z wodospadem i dlaczego właśnie teraz warto robić biznesy w tym kraju. Zobacz więcej na temat: 

Menstruacja. Temat tabu wchodzi do planów treningowych

Agnieszka Kamocka, trenerka mieszkająca i pracująca w Singapurze zajmuje się zgłębianiem wiedzy i propagowaniem informacji na temat wpływu cyklu menstruacyjnego na formę, energię, siłę, skłonność do kontuzji i szybkość regeneracji. Zdaniem rozmówczyni Kariny Terzoni warto dopasowywać rodzaj treningu do fazy cyklu w której znajduje się kobieta. Pozwoli to uniknąć bólu i dyskomfortu, a jednocześnie podniesie efektywność ćwiczeń. Każda z nas zna to uczucie gdy wychodzi na trening i nogi same niosą, zmęczenie się nie pojawia, a wysiłek jest czystą przyjemnością. Okazuje się, że przy odpowiednim doborze intensywności i rodzaju aktywności możemy odnosić takie wrażenie dużo częściej. Jak to możliwe ? O tym w podcaście.  rozmowa nagrana w marcu 2021 Zobacz więcej na temat: 

"Uciekaj albo walcz" - reportaż Urszuli Żółtowskiej-Tomaszewskiej

Znany gdański wykładowca akademicki zawiadomił szpital, że jego była partnerka chce popełnić samobójstwo i właśnie pisze list pożegnalny. W efekcie kobieta trafiła na tydzień do szpitala psychiatrycznego. Informacja okazała się jednak fałszywa – była zemstą odrzuconego mężczyzny. Znany gdański wykładowca akademicki zawiadomił szpital, że jego była partnerka chce popełnić samobójstwo i właśnie pisze list pożegnalny. W efekcie kobieta trafiła na tydzień do szpitala psychiatrycznego. Informacja okazała się jednak fałszywa – była zemstą odrzuconego mężczyzny. W Polsce trudno jest skierować kogoś na przymusowe badania psychiatryczne, jednak w przypadku pani Beaty okazało się to banalnie proste. Sopocka bizneswoman przeżyła koszmar, spowodowany faktem, że jej były partner był stalkerem. Choć sprawa miała miejsce prawie rok temu, kobieta do dziś ma z tego powodu traumę. A sprawca jest bezkarny. Marzec, 2021 Zobacz więcej na temat: 

"Nigeria w świetle Johna Godsona" – reportaż Małgorzaty Wosiek

– Nigerię zamieszkuje ponad 200 milionów ludzi, ponad 100 różnych grup etnicznych. To kilkadziesiąt języków, islam, chrześcijaństwo. Wszystko jest bardziej skomplikowane. Dla mnie najważniejsze jest, żeby popchnąć Nigerię do przodu. Mamy prawie wszystko, co jest potrzebne: pogodę, zasoby naturalne, ludzkie. Nie mamy tego, co jest najważniejsze – dobrego przywództwa – przyznaje John Godson, kandydat na najwyższy urząd w afrykańskim państwie. John Godson był pierwszym ciemnoskórym parlamentarzystą w Polsce. Po 25 latach spędzonych w swojej drugiej ojczyźnie w 2015 roku zdecydował się na powrót do Nigerii. Chciał się sprawdzić jako inwestor i rolnik. – Będąc tutaj ponad 4 lata, doszedłem do wniosku, że potrzebna jest systemowa zmiana – przyznał w rozmowie z Krzysztofem Zimochem z Radia Łódź. Jak dodaje polityk, pobyt w Polsce pokazał mu, że transformacja jest możliwa. Marzec, 2021 Zobacz więcej na temat: