Rozgrzewka - Czwórka

Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section00

Rozgrzewka

Następny odcinek audycji dnia 06.11.2025 o godzinie 06:30 Zobacz w ramówce

Section05

Audycje

układ:

Krzysztof Łukaszewicz o zasadach i historii brazylijskiego jiu-jitsu. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Jak odnaleźć się w terenie i na podium – Bartosz Niebielski o rowerowej jeździe na orientację. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Esailing – wirtualne żeglowanie, które łączy sport, edukację i emocje. Opowiadał o tym Bartosz Szydłowski. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Siatkówka – sport dla każdego? Czy dorosły może zacząć grać hobbystycznie? O tym mówiła Ewelina Wilińska. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Bartłomiej Marszałek – pierwszy Polak w Formule 1 H2O o wyścigach na wodzie i sportowej pasji. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Ciemna strona brazylijskiej piłki – transfery, kryzysy i upadek legendy Canarinhos. Opowiadał o tym Bartłomiej Rabij. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Stanisław Biela – od biegów i skoków po szybownictwo. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Od Bostonu po Nowy Jork – jak dostać się na najbardziej prestiżowe maratony świata. Opowiadała o tym Aleksandra Mądzik. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Tenis od kuchni: cisza na trybunach i sposoby na niesfornych kibiców. O tym m.in. opowiadał Paweł Tuszyński. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Kulturystyka — jak wyrzeźbić ciało na zawody. O tym opowiadał Michał Szczepański. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Section08

O audycji

Sportowy przedporanek Czwórki

Section09

Prowadzący

Piotr Galus

Section49