Maratończycy na start

Ostatnia aktualizacja: 22.09.2013 11:30
Tydzień przed startem Maratonu Warszawskiego przypominamy o wszystkim, co każdy maratończyk wiedzieć powinien.
Audio
Biegacze na trasie
Biegacze na trasie Foto: Wikimedia Commons/CC BY SA

W 4 Biegu Piotr Galus zaprosił Grzegorza Zwierzchonia - trenera biegów - z którym rozmawiał nie tylko o ostatnich przygotowaniach przed pażnymi startami, ale także o tym czego żaden maratończyk nie powinien zapomnieć wybierając się na start biegu.
W naszym programie nie zabrakło także wyjaśnienia różnych terminów dotyczących biegania, m.in. w stałym cyklu "Sportowa mowa", który przygotowała Beata Kwiatkowska.
Posłuchajcie zapisu naszej audycji z 22 września 2013 roku - w załączonym obok pliku dźwiękowym


dm

Zobacz więcej na temat: bieganie maratony SPORT
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Trening funkcjonalny

Ostatnia aktualizacja: 26.08.2013 12:01
Kontrolowane zmęczenie pomaga w poprawie kondycji fizycznej i samopoczucia.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy sport to zdrowie?

Ostatnia aktualizacja: 01.09.2013 22:22
Jak trenować mądrze i nie dopuścić do efektu przetrenowania?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Sporty walki nie są straszne

Ostatnia aktualizacja: 08.09.2013 12:39
Taekwondo - sport, który rozwija siłę, sprawność i jest dobrym sposobem na rehabilitację.
rozwiń zwiń